吃甘蔗的好處有哪些呢

1、能夠清熱除煩，因為從中醫食療的角度上來講甘蔗性寒、味甘，對於熱傷津液、心煩、口渴、口乾的人，如果適當的食用甘蔗有清熱除煩的好處。

2、能夠和中潤燥，對於胃氣不和所導致的反胃、噁心、嘔吐，腸燥所導致的便祕，肺燥所導致的咳嗽的人，如果適當吃甘蔗有很好的和中潤燥的好處。