步驟/方法:
多補充維生素和鈣質:牙齦的萎縮也是因為牙齒的不夠結實或者牙齒的生長狀況不佳,多補充維生素和鈣質可以加強加強牙齒的健康,延緩牙齦的維素。鈣質是骨頭生長的主要元素,補充鈣質可以加強骨骼。
和薄荷水和金銀花茶:牙齦出血很大的程度是因為自身的上火引起的,薄荷和金銀花在藥理上都具有清火,敗火,降火的功效。如果你的牙齦出血時因為上火引起的,那麼就多喝這兩樣。
冰敷:冰敷是緩解牙齦出血最有效也是最快的方法,通過冰塊冰敷在腮幫出,使得牙齦上的神經失靈,控制出血狀況。一定要冰敷,不能直接含在嘴裏或者咀嚼,這樣只會加重病狀。