1、平時要使用頸霜按摩一下頸部,注意頸部的防曬、保濕和清潔,定期用頸霜或頸膜,避免長期低頭工作而導致頸紋的加深。
2、另外睡覺時儘量不睡枕頭或不要睡過高的枕頭。
3、平時也可以做面頸部的按摩,促進血液循環,增加皮膚的彈性,也可以做一些肩頸理療瑜伽,能夠有效地緩解頸紋的出現。