1、明白作用原理。網絡上的博主紛紛表示,只用香蕉皮,在短短几周內有效增白了牙齒。據他們所説,牙齒吸收了香蕉皮內的礦物質(如鉀、鎂、錳)之後,就會變得更白。
他們還認為,香蕉皮與其他藥品相比更為温和,沒有腐蝕性。
但是,也有人持反對意見,一個科羅拉多州的牙醫指出,他做了一個持續兩週的實驗,發現香蕉皮對增白牙齒沒有顯著效果。
究竟有沒有用,只能你自己試試看!
2、選擇一個香蕉,剝皮。從水果籃裏選一個香蕉,熟一點但不要發黑,這樣的香蕉皮含有的礦物質最多。從香蕉上撕一條皮,其他留着之後幾天用。
從下到上(像猴子那樣)剝皮,這樣能讓其他部分損傷最小。
3、用香蕉皮內側摩擦牙齒。上齒和下齒都塗一遍。塗好之後,等待大約10分鐘,讓其發揮作用。
儘量張開嘴巴,別讓脣碰到牙齒。這會有點不舒服,但能防止蹭掉有效物質,效果最好。
4、刷牙。10分鐘過後,用一支幹牙刷,把剛才塗抹的刷去。用温柔畫圈的手法,2-3分鐘。讓有效物質作用到牙齒縫隙。
然後打濕牙刷,刷去殘留。可以使用牙膏。
5、每天使用一次。不可能一次就有顯著效果,耐心地持續兩週,到那時你會看到變化。肉眼難以分辨色差,你可以拍使用前後的照片。便於對比。
別扔掉香蕉皮。它可以變成植物的礦物肥料。只需要用食物攪拌機打碎,灑到泥土裏。
6、嘗試其他增白牙齒的方法。如果你不喜歡用香蕉皮還有其他選擇:用草莓和蘇打粉。草莓泥和蘇打粉混合成的糊能夠去除表面污漬和牙菌斑。只需要用牙膏每天刷幾次混合物到牙齒上,用過後漱口。
用檸檬。檸檬酸是一種天然漂白劑,自然能增白牙齒。把一些新鮮檸檬汁和蘇打粉或鹽混合,然後用牙刷塗到牙齒上。記得使用後要刷牙,因為檸檬汁停留久了會損傷牙釉質。
多吃蘋果。吃蘋果也能增白牙齒。蘋果鬆脆的口感幫助去除口腔殘渣和細菌。並且它含有的蘋果酸被廣泛運用於增白牙齒的產品中。
香蕉和其他水果一樣含有很多天然果糖,會導致蛀牙和牙菌斑。所以每天只用一次香蕉皮,使用過後一定要用牙膏刷牙。
牙刷
水