一個泡芙的熱量

1、每100克的泡芙所含有的熱量為240.35大卡，這個數值的熱量需要我們走路63分鐘、跑步30分鐘、跳繩24分鐘、健美操51分鐘才能將這些熱量消耗掉。

2、一般在製作泡芙的時候，都是需要加入一些白糖的，而我們知道，白糖其實熱量是比較高的，如果我們吃太多，超過了身體所需要的一個量的話，它就會轉化為脂肪堆積在我們身體內的。另外，泡芙裏面包裹着的是奶油，如果是質量比較好的奶油的話，可能熱量還會低一些，而很多店家為了利潤，會選擇比較次一些的奶油，這些奶油很多時候，是人工合成的，裏面添加了很多的添加劑，這樣的奶油吃起來不僅對我們的健康沒有益處，而且還會增加我們的熱量攝入。