孩子怎麼克服學習焦慮|幫助孩子克服焦慮感的辦法

1、當孩子因為學習而焦慮時，試着給孩子一個心態和情緒的停滯狀態。當孩子因為學習壓力而產生焦慮的狀態，同時因為焦慮的狀態又影響了學習，這是一個互為因果的惡性循環。這個時候要給孩子一個心態和情緒的停滯狀態，也就是給孩子一個反思和疏導的時間。

2、要讓孩子清楚地認識到自己現在正處於一種焦慮的情緒之中。這樣孩子才能接受自己的現狀，讓自己的心情平靜下來。

3、孩子可以用行動來減少焦慮的情緒。讓孩子聚焦於某一門學科中，全心全意去學習一門學科，如果孩子能學好，説明自己的學習能力沒有問題，他焦慮的心態就會得到緩解。

4、需要溝通和交流來幫助孩子疏導焦慮的情緒。如果家長有這方面的能力可以直接跟孩子交流，幫助孩子調整心態。也可以讓高年級的學生或者心理醫生來讓孩子釋放壓力，調整心態。