海帶不能和豬血、洋葱、甘草一起吃,會造成腸道消化不良,產生便祕。海帶是很有營養的,含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處。海帶和咖啡是減肥產品的寶貝,兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪,達到瘦身目的。