微波爐烤白果要多長時間可以熟

一般高火40秒即可。

做法：

1、備用一個牛皮紙信封，將十顆白果放入信封；

2、牛皮紙信封口對摺，防止加熱過程中散開；

3、將信封平攤放入微波爐；

4、高火40秒即可。白果剝殼去衣即可食用。

白果的營養價值：

白果果仁除含有澱粉、蛋白質之外，還含有維生素C、核黃素、等微量元素營養豐富。對人體十分有好處。