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如何正確調理月經不調症狀?
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養生小知識
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月經
不調是婦科病中的常見病,主要表現為月經週期異常,很多女性朋友都有過月經不調症狀。但是多數人都不會重視,月經不調能引起不孕不育,所以調節好月經對女性朋友來説非常重要,不可忽視。工作生活壓力極大,精神長期壓抑,寒冷刺激,節食,嗜煙嗜酒等因素都會影響月經,導致月經不調。那麼該怎樣預防及
護理
月經不調呢?我就來説説我的
經驗
,希望可以幫到大家。
步驟/方法:
瞭解衞生知識,消除緊張情緒。
經期注意保暖,不吃辛辣,冰冷的食物。
夫妻生活要節制,經期禁止性生活。
必要時需配合中藥調理。
Tags:
調理
月經不調
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