關於芋頭粥的科普知識

芋頭粥的功效與作用有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、健脾消食芋頭性平，味甘、辛，入脾、胃經，其中含有豐富的纖維素成分，可以促進腸胃蠕動，補益脾胃，增強脾胃的消化功能，適合腸胃功能較...

1、首先將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨。2、大米淘洗乾淨，將肉湯及芋頭放入大米中大米煮開。3、加入泡發好的香菇絲和蝦米同煮，改慢火，並不時地攪一下。4、最後煮至粘稠後加生抽調...

1、材料：芋頭2大片，紅葱酥1大匙，香菇2朵，蝦米1大匙，瘦肉絲1大匙，白飯1碗，高湯適量，淨香菜少許。調料A：鹽1/8小匙，澱粉水1小匙。調料B：鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。2、香菇、蝦米泡軟；芋頭洗淨切...

1、芋頭能熬小米粥。2、芋頭中主要含有澱粉、多糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種營養成分，小米主要含有蛋白質、脂肪、水分、碳...

1、芋艿6個、青菜5棵、鹽適量、豬油適量。2、做法：青菜切條，芋艿先蒸熟以便剝皮。3、芋艿去皮後切塊，米淘洗過後放一調味勺鹽，醃製15分鐘。4、把芋艿青菜倒入電飯煲，再加半勺鹽，煮完後燜5分...

1、首先將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨。2、大米淘洗乾淨，將肉湯及芋頭放入大米中大米煮開。3、加入泡發好的香菇絲和蝦米同煮，改慢火，並不時地攪一下。4、最後煮至粘稠後加生抽調...

1、做法一。材料：剩米飯半碗、蒸好的芋頭（小）三個、水一碗半。做法：鍋中倒入水，開火。放入剩下的米飯和芋頭（芋頭剝皮切小塊）。小火煮五六分鐘即可。2、做法二。材料：芋頭100克、玉米（鮮）100克、...

1、補充能量。芋頭和小米都含有較為豐富的營養，食用後可以為機體補充能量，維持機體組織的正常更新與代謝，有助於維持機體的健康，同時對緩解低血糖、恢復體力等情況也具有一定緩解作用。2、...

1、準備食材：南瓜，山芋，大米，小米。2、南瓜、芋頭去皮切片，大米浸泡片刻。3、大米和小米一同煮，切片的南瓜和芋頭蒸熟。4、南瓜和芋頭蒸好後搗成南瓜芋頭泥，待用。5、大米小米粥煮開後將微涼...

1、南瓜、香芋去皮切小方塊，蒜頭三瓣，椰漿備好。2、炒鍋放適量油（要比平常多一些，炸香芋），先炸香蒜瓣兩面金黃剷起。3、倒入香芋煎煎炒炒兩面發黃微脆。4、剩餘的油倒入砂鍋（平底能鋪滿油即可...

1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火，保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水...

材料葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。做法:1、將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。2、將所有材料盛...

1、材料：芋頭(大型)1顆、香菇6朵、金鈎蝦仁1小把、豬肉絲少許、芹菜3根、白米2杯、紅葱頭酥少許、鹽巴適量、鮮雞粉少許、胡椒粉少許、米酒少許。2、先將白米洗淨瀝乾水份。3、放入夾鏈...

1、做法一。材料：剩米飯半碗、蒸好的芋頭（小）三個、水一碗半。做法：鍋中倒入水，開火。放入剩下的米飯和芋頭（芋頭剝皮切小塊）。小火煮五六分鐘即可。2、做法二。材料：芋頭100克、玉米（鮮）100克、...

1、食材：香芋半個，麻油適量，瘦肉300g，鹽適量，生抽適量，油適量，胡椒粉適量，姜適量，葱適量，米一杯。2、香芋洗乾淨去皮切粒備用，瘦肉洗乾淨切片晾乾水、姜切碎（部分切片）、葱切碎。3、米洗乾淨加少許...

1、小米枸杞大棗粥中的枸杞是一種滋補性很強的中藥材，它的功效很多既可以清肝明目也可以滋陰補腎，調理氣血，增加肝功能，人們食用小米枸杞粥以後可以把枸杞的這些作用發揮到最好，特別利於人...

1、材料：芋頭(大型)1顆、香菇6朵、金鈎蝦仁1小把、豬肉絲少許、芹菜3根、白米2杯、紅葱頭酥少許、鹽巴適量、鮮雞粉少許、胡椒粉少許、米酒少許。2、先將白米洗淨瀝乾水份。3、放入夾鏈...

1、芋頭能熬小米粥。2、芋頭中主要含有澱粉、多糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種營養成分，小米主要含有蛋白質、脂肪、水分、碳...

1、準備材料：小米50克、紅豆50克、芋頭200克、冰糖適量、幹桂花少許、清水適量、牛奶100克。2、將紅豆洗淨用清水浸泡3-4小時。3、放入鍋中放入適量清水大火煮開後轉小火加蓋燜1個小時，...

1、準備材料：小米50克、紅豆50克、芋頭200克、冰糖適量、幹桂花少許、清水適量、牛奶100克。2、將紅豆洗淨用清水浸泡3-4小時。3、放入鍋中放入適量清水大火煮開後轉小火加蓋燜1個小時，...

1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火，保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水...

1、準備材料：小米50克、紅豆50克、芋頭200克、冰糖適量、幹桂花少許、清水適量、牛奶100克。2、將紅豆洗淨用清水浸泡3-4小時。3、放入鍋中放入適量清水大火煮開後轉小火加蓋燜1個小時，...

1、芋頭排骨粥。芋頭還可以和排骨一起煮粥喝，在煮粥以前應該先把排骨剁成小段，並用沸水焯燙。2、再把它放入到電飯鍋中，加入洗淨切成塊狀的芋頭和適量大米以及薑片，放適量清水接通電源後，選...

1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火，保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水...

1、材料：芋頭3兩，排骨2兩，蝦米37公克，大骨高湯1碗，白粥1碗，紅葱酥37公克，香菜少許，鹽1茶匙，白胡椒粉1/4小匙。2、芋頭去皮洗淨後，切成丁狀備用；排骨用刀子剁成小塊狀備用。3、取一油鍋熱鍋後，以大...