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發表於:2024-01-13
1、枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞...
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發表於:2023-09-21
1、枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞...
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發表於:2019-10-05
春季,是萬物復甦的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。方法芹菜粥芹菜150克,...
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發表於:2023-06-24
1、煮粥的時候放入一些銀耳粉。銀耳很有營養,銀耳粉放在粥裏面,可以讓粥變得很粘稠。如果家中沒有銀耳粉,那麼把銀耳搗碎,也有同樣的效果哦!2、放入適當的鹼面。相信大家都知道,煮粥的時候放...
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發表於:2019-10-29
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料大米:50克;水:適量;米粥的做法把大米洗淨後,在水裏浸泡1個小時以1份大米兑10份水的比例,放入鍋中用大火煮開沸騰後轉為...
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發表於:2019-11-26
春季萬物復甦,是陽氣生髮的季節,中醫認為,春天是肝旺之時,如果肝氣太旺容易損傷肝臟,因此初級養生應當先養肝,只有把肝臟調養好,人才不會生病,春季養肝當然要從飲食入手,多吃一些富含維生素和蛋...
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發表於:2023-07-28
1、枸杞桑葚粥,材料:枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。做法:將枸杞子,桑葚,紅棗洗淨,與粳米一起放入鍋中煮,熟後用糖調味即可。功效:補肝腎,健脾胃,消除眼部疲勞,增強體質。注意:枸杞温熱身體效...
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發表於:2023-06-20
1、清洗小米,洗一遍就可以了,洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋,倒入足夠的清水開大火,在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...
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發表於:2019-10-12
春季天氣變暖,此時養生保健的方式也應作出調整,適應外界環境的變化,尤其是在飲食上應該少吃一些燥熱食物,而應該以柔和清淡的飲食為主,粥就是春季養生滋補的最佳食物,可是怎樣喝粥最能滋補身...
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發表於:2019-11-29
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料海蟹:1只;大米粥:1碗;小葱:1根;姜:2片;食鹽:少許;蟹粥的做法海蟹(bluecrab)用刷子把蟹刷乾淨,用隊筷子把蟹蓋和蟹身分開,把...
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發表於:2023-07-04
立夏養生粥推薦六款立夏養心脾護腎臟粥品芹菜粳米粥材料:芹菜120克,粳米100克,鹽2克,味精1克做法:1、先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。2、然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中...
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發表於:2018-06-02
小米粥能減肥嗎?1.小米中所含的熱量並不高,對減肥人羣來説是比較符合的。2.小米粥是粗糧食物,所以其成分中含有較多的纖維素,食用後可以促使胃腸蠕動,從而起到減肥的作用。3.小米粥有健脾温...
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發表於:2023-09-24
1、八寶粥就是臘八粥。2、八寶又名臘八粥,佛粥,中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》説:“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥,謂之臘...
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發表於:2023-11-11
1、皮蛋瘦肉粥。大米,皮蛋碎,葱花,薑絲,肉絲,雞精。首先把米用水清洗幾遍,然後加水沒過米5釐米,煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨,去除血水,控幹水分後加鹽,薑絲,醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上,...
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發表於:2019-11-26
隨着近來氣温的逐漸下降,讓人們徹底感受到了冬季的寒冷,因為天氣的原因,倒是有些人的胃口大概,讓你在不知不覺中就吃多了,或者有些人暴飲暴食,這種情況會讓你的胃部受到傷害,因此在吃的方面就...
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發表於:2023-12-24
1、皮蛋瘦肉粥。大米,皮蛋碎,葱花,薑絲,肉絲,雞精。首先把米用水清洗幾遍,然後加水沒過米5釐米,煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨,去除血水,控幹水分後加鹽,薑絲,醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上,...
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發表於:2023-11-17
1.紅棗山藥糯米粥材料:糯米100克,山藥50克,紅棗10枚,蓮子適量做法:1.糯米提前泡發2小時,洗淨後瀝乾水分;2.山藥去皮,切成小塊;3.將糯米、山藥、紅棗、蓮子放入燉盅中,加適量清水,大火燒開後轉小火...
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發表於:2024-01-27
1、臘八粥是八寶粥。2、八寶又名臘八粥,佛粥,中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》説:“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥,謂之臘八...
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發表於:2023-12-28
1、一鍋粥[yīguōzhōu]形容一團糟。2、劃粥而食[huàzhōuérshí]隔幾天才能吃一天的飯,形容生活窘困之極3、斷齏畫粥[duànjīhuàzhōu]斷:切斷;齏:醬菜或醃菜之類。指食物粗簡微薄...
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發表於:2019-09-14
春季是萬物復甦的時節,天氣也將將逐漸變暖,陽氣回升,而我們的養生保健工作也應該要試試做出調整,此時養生食補,那麼粥是最佳的選擇,清淡又滋補,更被稱為是“世間第一補物”,當然採用不同材料熬...
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發表於:2023-09-24
1、先將大米淘淨,放入小碗中,加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後,浸泡約30分鐘。2、沙鍋中倒入清水,大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後,先倒入配料,如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等,配料可根據喜...
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發表於:2019-11-28
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料蝦仁:250克;大米:200克;香芹:一把;姜:4片;蝦粥的做法蝦仁解凍後去蝦線,洗淨備用放入少許黃酒去腥大米用清水浸泡一小時...
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發表於:2023-07-27
1、清洗小米,洗一遍就可以了,洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋,倒入足夠的清水開大火,在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...
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發表於:2024-01-13
1、枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞...
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發表於:2023-07-28
1、枸杞桑葚粥,材料:枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。做法:將枸杞子,桑葚,紅棗洗淨,與粳米一起放入鍋中煮,熟後用糖調味即可。功效:補肝腎,健脾胃,消除眼部疲勞,增強體質。注意:枸杞温熱身體效...