關於前要的科普知識

跑步前需要做熱身運動。跑步前的熱身運動，可以活動全身各大關節，調動全身的肌肉。鍛鍊之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。在跑步...

1、油炸年糕前不需要先煮。2、一般購買的年糕都是熟製品，因為年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，放涼後糯米含有豐富的支鏈澱粉會變得非常硬，炸年糕就直接入鍋油炸，要注意表面無水，否則年...

1、靈芝打粉前要先清洗乾淨靈芝，這有利於衞生進食。因為在使用之前，靈芝放置時間會很長，導致靈芝的表面會有灰塵顆粒等，所以可以用清水洗過，再用開水沖泡。這樣靈芝表面的浮塵會被水沖洗，使...

日前，國務院辦公廳發佈了2022節假日的放假安排，引起大家關注。其中有很多小夥伴都注意到，2022春節前和國慶後都是需要連上7天班的，和之前的節前節後各調休一天有所不同，下面我們就來看下202...

1、建議用水泡半個小時左右，可以使大米更好的吸收水分，縮短米飯做好的時間。而且做好的米飯比不泡水做出的米飯更有韌性，表面還會有一層油亮，口感更好吃。2、沒有用水泡過的米做出的米飯口...

1、做HPV檢查前需要注意不能夠同房，檢查的前一天也要禁止對陰道進行清洗，也不能夠使用陰道的任何藥物。如果出現了以上情況，都會影響到檢查的結果，可以選擇在月經乾淨後的3~7天做HPV檢查。...

1、蔬菜水果放入冰箱前最好不要清洗。2、一般果蔬表面都會有一層蠟質可以保護其不受微生物的侵害，但清洗後會破壞這層蠟質，令細菌更容易進入果蔬內部，引起變質，如果覺得菜根實在太髒，可以略...

1、貯藏前準備：將採集回來的種子堆放在陰涼通風處，這樣有利於後熟和着色，對提高種子的質量和漚爛其外種皮具有一定的作用。注意種實不要堆放過高，以免發生黴變。堆放3天—4天后，搓去外種皮，...

1、打耳洞最佳時節2、打洞耳釘不要選含鎳的材3、最適合保養耳洞的耳釘4、換新耳釘所需時間1.打耳洞最佳時節。打耳洞最好的時間是在每年的3月底和9月底因為天氣剛剛好,不冷也不熱的。...

防曬霜是一年四季都需要使用的產品，它可以阻擋紫外線對肌膚的侵害，防止肌膚被曬黑曬傷，導致肌膚加速衰老。那在塗抹防曬霜前是否需要塗隔離呢？下面就來看看塗防曬霜前要不要塗隔離吧！防曬和...

1、豬肚要焯水。豬肚就是豬的胃，是一種藥食兩用的食材，營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，比如維A、鈣含量較高，有很好的補益作用。2、豬肚不能直接燉，要先焯水。焯水時塞一...

豬肝不僅是物質代謝的重要器官，也是體內解毒和排泄某些物質的主要場所。某些有毒物質，隨血液進入肝臟後，生成比原來毒性低的物質，然後經由膽汁或尿排出體外。因此，豬肝中會積累代謝產生的毒...

1、豬腰要焯水。焯水後的豬腰，炒出來的顏色也會更加鮮亮，並且沒有騷味。2、豬腰的騷味相比其他部位的豬肉要重，所以我們要先將買回來豬腰泡水幾個小時，然後再把豬腰切成對半，用小刀把中間一...

1、海帶煲湯前要焯水。2、海帶本身會帶有鹹味，不太容易與其它的食材搭配，所以要將海帶放入水中浸泡一段時間或者是用水來焯一次。先將海帶放入水中浸泡到漲起來即可，然後開火將海帶煮一下...

1、燻雞前刷油是為了防止雞燻黑，製作燻雞的時候先將雞肉上一遍香油，這樣燻雞的顏色就會比較深。2、燻雞是一道色香味俱全的傳統名餚，屬於魯菜，川菜或湘菜。是指經過食品五味五香等氣味薰陶...

1、炒牛肉要焯水。2、牛肉的血絲在用冷水清洗的時候不能完全的清洗乾淨，因此會留有很重的腥味，清洗時需要用熱水或者温水，這就是焯水。焯水過後，再次用熱水清洗，味道就會很明顯的減輕，所以説...

1、正常情況下，做核酸檢測之前最好是空腹，多數情況下都是在早晨進行，並且取標本之前一定要刷牙漱口，這樣取出來的標本才屬於合格的，否則不排除會影響檢測結果的可能，因此儘量按着程序來檢測...

1、讓身體適應運動我們從安靜的狀態再到運動狀態，身體是需要一個過渡過程來適應的，如果突然又平息狀態進入到快速運動狀態，就會讓身體覺得很不舒服，也更容易發生意外。而熱身就可以讓我們...

1、薯條要焯水。2、正確的方法應該是先焯水再加鹽醃漬，因為焯水先煮掉澱粉粘液，就能避免發黑，焯水後醃漬，才能有效將多餘的水分醃出來，而且鹽分附着在土豆條上，炸制時不會爆油，炸的更酥更透，吃...

1、炒菠菜前要焯水，因為菠菜帶有大量草酸，如果不焯水的話在體內與鈣結合產生草酸鈣結晶，輕者引起缺鈣，嚴重者甚至出現尿路結石。2、另一方面菠菜吃起來很澀口，而焯水後可以大大減輕澀口的感...

1、雞翅要焯水。2、雞翅焯水主要是為了去除雞翅中的血水，因為這些血水就是腥味的來源，將雞翅焯水之後，這些血水就會溶於水中，形成渾濁的浮沫。去掉這些浮沫，雞翅就不會那麼腥了。由於雞翅肉...

1、放在水中浸泡一天，換一次水泡三次，可以把有害物質浸泡出來。2、新鮮的木耳不可以直接食用，可以放在太陽底下曬，等曬乾之後，木耳中的有害物質就會分解出來。3、耳泡發後要焯一遍水，之後再...

1、用蒸煮消毒法，把毛巾先用開水煮沸10分鐘左右，然後再用肥皂水清洗，晾乾後就可以使用了。2、微波消毒法，將毛巾清洗乾淨，摺疊好後放在微波爐中，運行5分鐘就可以達到消毒目的。3、蒸氣消毒法...

1、在使用容量瓶之前，要先進行以下兩項檢查：容量瓶容積與所要求的是否一致；瓶塞是否嚴密，不漏水。2、具體操作：在瓶中放水到標線附近，塞緊瓶塞，使其倒立2min，用幹濾紙片沿瓶口縫處檢查，看有無水...

牙膏使用前不要蘸水。刷牙的時候並不是用泡沫來清潔牙齒的而是牙膏裏面的清潔成分對牙齒進行摩擦清潔牙齒裏的污漬，因此，刷牙前不要將牙膏沾水對清潔牙齒的效果會更好。其次，刷牙時嘴巴有...