關於養胃的科普知識

1、菠菜，味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨...

1、生薑大棗粥生薑3片，大棗15枚，粳米50克，同煮粥食之。適於脾胃虛寒症，扁豆佛手粥扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。2、紅棗蓮子粥紅棗80克左右，蓮子50克，粳米200克，同煮粥食之。有補脾...

1、蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。2、捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便...

1、南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性温，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒...

1、夏季養胃補身體吃南瓜很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子特別喜歡這看起來黃橙橙,吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很好的養胃功效,它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺...

日常喝乾紅棗泡水養胃。紅棗泡水對胃部也有極佳的養護功效，用曬乾的紅棗來泡水，味道甜美。還可以起到美容養顏的作用功效，對於養顏、護胃都是不錯的選擇。或者可以嘗試大麥泡水，能夠幫助修...

健脾養胃茶有哪些：答案是山楂茶或麥芽茶。健脾胃可以喝山楂茶或麥芽茶，也可以服用健脾胃藥物：1.山楂茶具有健脾、開胃、益氣、消食的功效，可以幫助健脾胃。2.麥芽茶含有黨蔘、陳皮、白朮、...

1、不要暴飲暴食理解大家在面對美食的心情，但是再好吃的東西也不能吃太多，也要掌握好一個度，千萬不能暴飲暴食，暴飲暴食是一種非常傷胃的習慣。如果每頓飯吃得太多就會給胃帶來很大的壓力，...

1、原料準備：大骨一斤，猴頭菇兩朵，桂圓五個，百合一小把，枸杞一小撮，紅棗五個，生薑三四片；2、大骨洗淨在水裏泡一會；3、猴頭菇頭一晚就泡上，泡好用手捏捏，到水不黃為止；4、放幾片生薑和大骨一起煮幾...

養胃的最佳食物：1.牛奶：補肺胃，保護胃黏膜，在陰虛胃痛治療中有效。2.羊肉：温性肉類，有滋補脾胃功效，有助於胃部消化功能。3.猴頭菇：含有胃部消化菌羣，可以幫助分泌消化液，增強消化能力。4.紅薯：健...

1、紅棗桂圓黑米粥原材料：檽米50克，黑豆30克，大棗10粒，幹桂圓20粒。大棗用冷水侵泡。檽米和黑豆也用冷水侵泡清洗，幹桂圓剝掉機殼清洗預留。鍋內膽添加適量的清燒開，放進大棗和幹桂圓，再放進...

1、日常生活中，如果有胃部不適，可以服用小米粥，具有養胃的功效。此外小米粥還可以添加其他食物，也能夠起到養胃功效，首先為南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保護胃粘膜助消化的功效，兩者一起熬...

1、捲心菜。有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有...

1、紅棗茶。紅棗一般我們提到的時候大家都會想到它的補血效果，很多貧血的人會經常吃紅棗。其實紅棗對我們的胃部也是很有幫助的，而且味道也會比較好。2、大麥茶。大麥茶在很多的火鍋店或...

1、紅棗小米熬粥的時候放適量紅棗最養胃，在做的時候可準備適量的小米，把紅棗提前用清水洗淨並浸泡，然後再把它切成塊，去掉裏面的棗核放到粥鍋中，加適量清水一起加熱煮開，再用小火慢慢煮半小...

適當飲食有助於保護胃肝健康：1.蔬菜：胡蘿蔔、生菜、黃瓜、西紅柿等含有維生素和膳食纖維，促進消化，有助於營養和增加排泄次數，減輕肝臟代謝廢物的負擔。2.水果：香蕉、蘋果、西瓜等含有有機酸...

丁香茶一般情況下是八月份的時候收穫，丁香茶似乎除了孕婦和孩子外，都可以飲用。那麼丁香茶可以空腹喝嗎？丁香茶養胃還是傷胃？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。丁...

金駿眉茶適當飲用對胃有益，但需注意：1.金駿眉茶具有養胃的功效，適當飲用可以有助於加強胃部黏膜的保護，提高胃腸道消化、吸收功能。2.金駿眉茶中的茶多酚、鞣酸具有一定消炎、抑菌作用。3....

選用適合的茶可以養胃：1.大麥茶：助消化、去油膩、清熱解暑、健脾，能養胃。2.茉莉花茶：抗菌消炎、排毒養顏、行氣開鬱，甜香味道，能消除胃炎炎症，養胃。3.烏梅茶：助消化、燥濕健脾、行氣和胃，能開...

1、紅薯。紅薯的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾。富含的果膠能促進腸胃健康，且營養非常豐富。現代科學研究證實，紅薯中含有多種人體需要的微量元素，包括熱能、蛋白質、糖、脂肪、磷、...

1、南瓜是公認的非常能調理脾胃的食物了。有一種説法，養胃第一瓜：南瓜，富含果膠。南瓜而且不僅僅是養胃，南瓜的其他功效也多。可以消腫。可以調理三高，還可以補血和緩解眼睛疲勞，吃一樣補多...

保持飲食清淡想要保證胃黏膜健康，就要保持飲食清淡，就是因為各種食物都容易對胃黏膜造成刺激，比如大量使用香料的食物或者是辛辣刺激的飲食。因此在保養過程中就要杜絕大部分的不良食物，盡...

藥物保護若有積食、噁心、腹脹、腹痛等不適，可根據情況使用莫沙必利、雙歧桿菌、奧美拉唑等藥物治療，及時就診，明確原因，儘早治療。飲食習慣胃不好的人，尤其注意飲食，養成良好的飲食習慣。飲...

1、豬骨山藥湯原料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。2、做法：豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋裏添足...

幾種養胃食物建議在日常飲食中適量食用：1.小米：具有健脾養胃功效，適合脾胃虛弱和消化不良的人食用，可煮小米粥喝，尤其是粥油對於患有慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍的人有一定輔助治療作用。2.山藥...