關於棗泥的科普知識

做法：1.紅棗放入熱水中浸泡30分鐘,待稍稍發起時挖出棗核。2.山藥洗淨表面泥土,削去外皮,切成小段。3.將紅棗和山藥分別放入蒸鍋,蒸60分鐘。4.將蒸好的紅棗中調入棉白糖並趁熱用小勺搗成...

1、用料：大米100克、小米50克、大棗10個、核桃5個。2、做法：（1）幹核桃放開水裏泡一個小時，這樣核桃皮很容易剝開。之後把核桃弄成屑狀。（2）把棗放到熱水裏泡一個多小時，放鍋裏煮十五分鐘。這樣...

1、食材：核桃200克，紅棗250克，熟芝麻100克，麥芽糖125克，木薯澱粉15克，玉米油15克。2、紅棗洗淨去核備用。3、核桃小火炒到能聞到香味，嘗一下變脆就可以了，也可以烤箱烤一下，冷卻以後搓掉皮衣，因...

1、小棗750克，白糖175克，玫瑰醬100克，凍粉10克。2、用水將小棗洗淨，放入銅鍋中，注入清水，上火煮40分鐘後撈出，去掉棗核，再放入銅鍋中，加入白糖和溶化的凍粉水和用100克温水兑開的玫瑰醬水，上火炒...

1、棗子挑選出壞棗洗淨。2、鍋內加入水和棗，水開了大火煮20-30分鐘。3、煮到表皮可以輕鬆的剝去外皮時，撈出稍微冷卻。4、等到不燙手時剝去外皮。5、然後用細籮過篩。6、不粘鍋加入黃油（...

1、食材：紅棗500g、綿白糖20g2、將500g紅棗洗淨，然後上蒸屜蒸大約20分鐘。3、將蒸熟的紅棗取出，待冷卻後去核，為了節省時間，可用涼水將紅棗冷卻後再去核。4、將去核後的紅棗用刀切成細丁，然...

1、把紅棗洗淨。2、把棗核去掉，然後加水煮爛，大概要煮20分鐘左右。3、倒入料理機打成糊。4、打好的棗糊倒入鍋中，小火煮。5、先蓋蓋煮，適當的攪拌不讓糊鍋即可，可以看到蓋子上濺上很多糊，如...

1、紅棗洗乾淨去核。2、倒入沸水中煮熟。3、煮20分鐘。4、撈出。5、放入篩中碾壓。6、篩出棗泥。7、起鍋燒油，放入紅糖。8、放入棗泥繼續翻炒。9、期間可以篩入一點生粉。10、放一點鹽...

1、材料：新鮮山藥(650克)、無核紅棗(100克)、枸杞(1湯匙)、冰糖(4湯匙)、糯米粉(3湯匙)2、洗淨無核紅棗和枸杞，分別用清水先浸泡一晚；山藥去皮切成薄片，浸泡在清水中待用。3、燒開半鍋水，放...

1、食材：麪粉500克、棗泥餡300克、白糖150克、花生油750克。2、將350克麪粉放在盆裏，加入花生油50克，用適量的清水和麪，揉勻制水油酥面;將餘下的150克麪粉放入另一個盆中，加入100克花生油，和...

1、原料：200g紅棗、20g冰糖、10g棉白糖、300g麪粉、適量食用油、3個雞蛋。2、紅棗倒入容器中，加水洗淨之後用刀切開去核，處理好的紅棗放入盤子中，然後把盤子放入蒸籠蒸半個小時。3、蒸熟之...

1、全麥粉100克、水100克、椰棗泥40克冷藏過夜。2、準備麪包粉100克、水65-70克、酵母6克、鹽一茶匙、無花果乾1包。3、全麥粉，水，椰棗泥混合成團冷藏過夜。4、冷藏麪糰，麪包粉，酵母，鹽混合...

1、紅棗180克，水650克，棗泥水720克，片糖124克，糯米粉8克，粘米粉24克，木薯澱粉200克。2、紅棗去核，與650克的水煮沸轉小火煮15分鐘。3、用攪拌機攪拌成糊狀，方便過篩。4、過篩。5、棗泥過篩過加...

1、小棗750克，白糖175克，玫瑰醬100克，凍粉10克。2、用水將小棗洗淨，放入銅鍋中，注入清水，上火煮40分鐘後撈出，去掉棗核，再放入銅鍋中，加入白糖和溶化的凍粉水和用100克温水兑開的玫瑰醬水，上火炒...

1、準備材料：新鮮山藥(650克)、無核紅棗(100克)、枸杞(1湯匙)、冰糖(4湯匙)、糯米粉(3湯匙)2、洗淨無核紅棗和枸杞，分別用清水先浸泡一晚；山藥去皮切成薄片，浸泡在清水中待用。3、燒開半鍋...

1、食材：紅棗500g、白砂糖200g、花生油160g、糕粉(熟糯米粉）80g、清水適量。2、首先製作棗泥餡。紅棗用水沖洗乾淨，趁濕潤，剝開紅棗取出棗核。3、去核後的濕潤紅棗放入蒸鍋，大火蒸15分鐘。4...

1、食譜原料：棗泥1勺米2勺水1/2杯。2、製作方法：將米洗淨後放入燜飯鍋；加水，牛奶後燜熟；開鍋後放棗泥。3、適用人羣：10-12個月寶寶。4、健康提示：棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發...

1、把紅棗洗淨。2、把棗核去掉，然後加水煮爛，大概要煮20分鐘左右。3、倒入料理機打成糊。4、打好的棗糊倒入鍋中，小火煮。5、先蓋蓋煮，適當的攪拌不讓糊鍋即可，可以看到蓋子上濺上很多糊，如...

1、大棗350G洗淨，加水煮半小時，撈出剝皮去核，再放回大棗水中攪勻。煮至湯水收幹；2、加入黃糖三大匙，攪勻，分三次加入菜籽油三大匙；3、煮至濃稠湯水漸乾的時候，拌入一大匙澄粉，攪勻。4、南瓜削皮...

1、紅棗洗淨後，擦乾水，去核。2、放入蒸鍋中，水開後大火蒸15分鐘。3、將蒸熟的紅棗放入料理機，加入半飯碗清水，攪打成棗泥，打好的棗泥倒入炒鍋中。4、分兩次倒入玉米油，每次都要炒均勻吸收後再...

1、食材：紅棗500g、白砂糖200g、花生油160g、糕粉(熟糯米粉）80g、清水適量。2、首先製作棗泥餡。紅棗用水沖洗乾淨，趁濕潤，剝開紅棗取出棗核。3、去核後的濕潤紅棗放入蒸鍋，大火蒸15分鐘。4...

1、食材：紅豆一杯、桂圓三顆、六顆、糖，水適量。2、紅棗紅棗去核，切碎備用。3、裝一杯紅豆，把紅棗和桂圓三種混合在一起，注意桂圓也要去核。4、把這三種材料倒入豆漿機中，加入適量的清水（礦泉...

1、食材：核桃200克，紅棗250克，熟芝麻100克，麥芽糖125克，木薯澱粉15克，玉米油15克。2、紅棗洗淨去核備用。3、核桃小火炒到能聞到香味，嘗一下變脆就可以了，也可以烤箱烤一下，冷卻以後搓掉皮衣，因...

1、準備好低筋麪粉、紅糖、温水、酵母、白芝麻、紅棗、枸杞。2、把65g紅糖倒入温水中攪拌均勻。3、倒入5g酵母，攪拌均勻。4、把麪粉篩一下。5、曬完麪粉會比較細膩。6、把紅糖酵母水倒...

1、食材：紅棗500g、綿白糖20g2、將500g紅棗洗淨，然後上蒸屜蒸大約20分鐘。3、將蒸熟的紅棗取出，待冷卻後去核，為了節省時間，可用涼水將紅棗冷卻後再去核。4、將去核後的紅棗用刀切成細丁，然...