山楂荷葉茶喝多長時間可以瘦|山楂荷葉茶喝多久能瘦

1、具體的減肥效果需要根據實際情況來看！可以把荷葉撕成小塊或者小片，然後放在杯子裏用沸水沖泡，蓋上杯蓋悶一會，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。

2、山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，山楂荷葉茶是減肥最佳茶飲，它營養多 、功效大，而且沖泡的方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。

3、荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。而山楂有利水通便、降脂降壓的功效，兩者搭配，能讓你輕鬆瘦身。