懷孕不能平躺睡嗎

1、在懷孕的早期和中期，孕婦可以仰卧睡覺。 在懷孕後期，隨着胎兒的逐漸長大，孕婦腹部的壓力會逐漸增大。 胎兒缺氧，對於缺氧孕婦，建議睡覺時選擇左側卧位。

2、 在孕中期，注意胎動的變化。 胎動過多或過少都需要注意。 這是胎兒缺氧的表現。此外，應每週監測一次胎心率。 在懷孕期間，孕婦在不同月份需要不同的營養。通常在懷孕的前三個月，孕婦可能會因早孕反應而出現消化系統疾病和食慾不振。他們應該少食多餐，並選擇易於消化的食物。 食物，避免過度刺激食物。孕中期，由於胎兒的生長髮育對鈣、鐵的需求量較大，宜多吃肝臟、動物骨骼、肉類、豆類或菠菜、雜糧等。

3、孕晚期，由於臨近分娩，如果胎兒發育正常，應避免暴飲暴食，避免攝入過多的脂肪，防止胎兒過大而影響正常分娩。