豆漿放糖好還是不放好呢

1、喝豆漿放糖還是不放糖都是可以的，可以根據自身的實際情況來決定。

2、建議：（1）長期喝 長期喝豆漿不放糖會比較健康，原味的豆漿營養價值高，且沒有糖分影響豆漿的營養成分，能夠保持豆漿的營養價值。 （2）偶爾喝 若是短期或者不經常飲用豆漿的話，可以根據自己的喜好加糖，原味豆漿會有一股豆腥味，且味道本身就比較淡，食用起來味道不濃烈，一般加糖的味道會好上許多。