蘆薈粥的營養怎麼做呢

1、原料：蘆薈15克，粳米150克、白糖1大匙。將蘆薈洗淨，切2釐米見方的塊；粳米洗淨，放入鍋內，加水500克，置旺火燒沸，再用小火煮35分鐘。在已經煮好的粳米粥中加入白糖，攪勻即可食用。

2、營養價值：此粥具有瀉熱通便、殺蟲的功效，適用於習慣性便祕及熱結便祕、小兒疳積只利用膠狀部分。