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发表于:2023-12-05
1、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这...
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发表于:2022-05-05
1、大陆式握拍法:正、反手击球时不需要变换握拍。虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线,食指和其他手指稍离开,压住拍柄右上斜面,拇指包绕左垂直面,反手击球时拇指可伸直紧贴左垂...
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发表于:2023-09-24
1、大陆式握拍:食指根部压在与拍面水平的平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子,这也是大陆常见的网球握拍的方法,适合打发球、过顶球以及截击球。2、...
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发表于:2022-07-15
乒乓球拍握法:一、直拍握法:直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。二、横拍握拍法:握拍法的特点是正反手攻球力...
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发表于:2023-07-11
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个...
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发表于:2023-12-19
乒乓球正确握拍方法有以下四种1、直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。2、横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球握拍方法有三种,分别是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手握住球拍柄,弯曲无名...
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发表于:2023-07-07
1、直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。2、横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴在中指...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球握拍方法有三种,分别是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手握住球拍柄,弯曲无名...
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发表于:2022-04-11
标准握法:横握球拍,手掌张开抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指、无名指和小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对。横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球握拍方法有三种,分别是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手握住球拍柄,弯曲无名...
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发表于:2023-06-18
1、大陆式握拍。大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处,手掌根部贴住右上平面,拇指直伸围住拍柄,食指第三指节紧贴在右上斜面上...
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发表于:2018-07-04
乒乓球拍握法:一、直拍握法:直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。二、横拍握拍法:握拍法的特点是正反手攻球力...
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发表于:2023-06-26
1、原地扣球是学习扣球技术的根本,不是说让你怎么练出来东西,就是想让你找到扣球的感觉,比如扣球时的压腕,挥臂等等。2、原地起跳扣球,也是练习,比赛中很少有机会可以原地起跳,而且原地起跳的...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球握拍方法有三种,分别是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手握住球拍柄,弯曲无名...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球握拍方法有三种,分别是直拍、横拍和快攻。直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,最后用球拍柄压住虎口。横拍一般是用手握住球拍柄,弯曲无名...
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发表于:2018-10-31
把右手的手掌心朝上面向自己,然后把球棒抓在掌心中,接下来用左手握住球棒,和右手指相互交叉握在一起,两个手指虎口处要交叉叠放,在对面的球飞过来时,双手用力挥棒将棒球发出去即可。球棒是平...
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发表于:2020-02-17
标准握法:横握球拍,手掌张开抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指、无名指和小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对。横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴...
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发表于:2020-03-30
标准握法:横握球拍,手掌张开抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指、无名指和小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对。横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴...
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发表于:2023-11-17
1.乒乓球拍横拍和直拍没有好与不好之分,只有适合与不适合之分。对于新手来说,推荐先使用直拍,因为直拍的握拍方式跟我们平时拿笔或者拿筷子的姿势很像,容易掌握。等到熟悉之后,如果想换成横...
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发表于:2022-04-13
标准握法:横握球拍,手掌张开抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指、无名指和小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对。横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴...
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发表于:2023-07-11
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个...
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发表于:2023-06-18
1、大陆式握拍。大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处,手掌根部贴住右上平面,拇指直伸围住拍柄,食指第三指节紧贴在右上斜面上...
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发表于:2023-09-24
1、大陆式握拍:食指根部压在与拍面水平的平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子,这也是大陆常见的网球握拍的方法,适合打发球、过顶球以及截击球。2、...
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发表于:2018-06-24
乒乓球拍握法:一、直拍握法:直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。二、横拍握拍法:握拍法的特点是正反手攻球力...