关于三明治的科普知识

1、三明治里放千岛沙拉酱或番茄酱比较好。2、材料：面白片3片、生菜1片、鸡蛋1个、火腿1片、千岛沙拉酱或番茄酱、西红柿1个。3、做法：将鸡蛋打撒，开火，锅倒入适量油烧5-6分熟，将鸡蛋倒入，平...

早上吃三明治，只要不是吃的过多，就不会发胖的，三明治也是补充人体能量的食物。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合适，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食的效果。如果你正在减肥，建议你多做有氧...

食材：方型面包(2片)、圆生菜叶，番茄(若干片)、黄瓜(若干片）、火腿片(1-2片)、鸡蛋(1个)、美乃滋（蛋黄酱）。1、番茄洗净去蒂切成片，黄瓜切3-4片。2、在平底锅加1汤匙油，烧热后打入1个鸡蛋，将它...

1、准备食材：狭鳕鱼条适量；全麦果干黑面包适量；牛油果1个；酸奶1杯；酸黄瓜1小根；蒜2瓣；盐少许；黑胡椒少许；柠檬少许。2、将狭鳕鱼条从冰箱冷冻室取出，无需解冻，中小火煎至两面金黄色。3、蒜泥、酸...

每个人每天都要记得吃早餐哦，只有吃了早餐，我们的一天才会充满活力。说起早餐大家是不是首先想到包子馒头、豆浆油条稀饭呢？其实我国的早餐文化是非常深厚的，早餐的种类也根据每个地区的风...

1、首先将一块保鲜膜铺在桌面上，然后将三明治平放在保鲜膜上面。2、接着讲三明治用保鲜膜绕一圈，然后推紧。3、再将上下两侧保鲜膜自下而上包紧，然后就这样再继续包裹，最后将保鲜膜尾部粘...

1、想要加热冷藏后的三明治的话，只需把它放入微波炉加热三十秒左右，也可把它放入烤箱中烘烤或者是用平底锅煎一下。2、除此之外，用保鲜膜将它包起来蒸一会也行。三明治的做法很简单，只需要...

1、家庭版简简单单三明治，用小烤箱制作20分钟即可。2、准备好4片面包片放在烤盘上，火腿肠切片均匀摆上并撒上适量芝士碎，鸡蛋也直接打在面包上(注意先将面包中间压一下哦，不然蛋液容易流出...

1、用料：牛油果半只，方片面包3片，鸡蛋1个，盐少许，胡椒粉少许，黄油10g2、把面包的边切掉备用。3、牛油果捣碎，加盐和胡椒粉。4、鸡蛋加一点盐打均匀，用三分之一的黄油把三分之二的蛋液煎成蛋饼...

1、主料：吐司2片、鸡蛋1个、秋葵4个、紫甘蓝1片。2、辅料：黑胡椒粉少许、油少许、蕃茄酱少许。3、小烤箱先预热一下。4、再把蔬菜洗净。5、再把吐司放入烤2-3分钟，至金黄。6、紫甘蓝切丝,...

1、三明治最早的起源，可以追溯到犹太人HilleltheElder，据说在公元前1世纪，他就已经在逾越节上，把羊肉和药草包夹在犹太面包里享用。这是有史料记载的最早的、最像三明治的吃法。而那个时候...

1、三明治用微波炉加热，在冷冻情况下用高火加热1分30秒钟，在冷藏情况下加热1分钟，冷冻状态下开始加热，口感最佳。要注意的是使用微波后，食物温度较高，小心烫伤，建议放置微冷后再食用。2、三明...

1、食材：面包片适量、培根适量、欧芹适量。2、：面包片切掉四边。3、培根切半，入锅中煎一下。4、面包片涂一层薄薄的黄油，摆上一片奶酪，再放2片培根盖上一片面包，然后重复一次。5、做好两份三...

1、不建议吃隔夜保存的三明治，因为三明治通常都会加入鸡蛋、肉类等容易变质的食材，隔夜保存后容易出现变质的现象的。2、此外三明治制作完成后尽早食用，其口感才越新鲜，食用隔夜保存的三明...

每个人每天都要记得吃早餐哦，只有吃了早餐，我们的一天才会充满活力。说起早餐大家是不是首先想到包子馒头、豆浆油条稀饭呢？其实我国的早餐文化是非常深厚的，早餐的种类也根据每个地区的风...

1、根据情况而定，若是冷藏的三明治只需要微波炉加热20-30秒即可使用。2、微波炉加热可以使食物内外均匀受热，避免过热，影响食物的美味，还可以杀死食物表面的细菌，这是最简单实用的方法。如...

1、打开电饼铛,倒入30g花生油,加热。2、用铲子将花生油涂抹均匀。3、花生油在加热的时候,可以将黄瓜洗净,切成薄片。4、花生油热好后,打入鸡蛋。5、在鸡蛋上面撒上几颗盐,不要太多。6...

1、自制土司切去边皮。2、切碎的火腿肠丁调入鸡蛋液中，加少许盐调味搅拌均匀，锅中放少量油，小火摊成长方形蛋皮。3、出锅冷却。4、准备果酱，沙拉酱。5、生菜洗净，擦干水分。6、下面铺一保鲜...

1、三明治用料：吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。2、做法：（1）油锅放鸡蛋，翻面煎至金黄取出，放吐司片，煎至两面金黄后取出。（2）吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿抹沙...

1、将去蒂去籽的青椒和生菜洗净。2、青椒切成细丝，培根切段。3、起锅烧油，油热后打入鸡蛋，煎至金黄。4、在锅中放入切好的培根，小火慢煎，煎出香味盛出。5、取1片吐司面包片，放入1片生菜和煎...

老头吃三明治吃成骷髅是电影短片《给我做个三明治》。影片以一段失败的婚姻为开端，讲述一对老夫妻之间有着严重不对等的虐待关系-老头永远在看电视、暴食以及怒吼着让太太给我做个三明...

1、切片面包去掉边边，对角切开。培根煎熟，切成若干小三角形。煎双面全熟太阳蛋，对半切开。方形芝士片对角切开。2、最底层面包上铺培根，刷少许蜂蜜，盖上另一层面包稍稍压紧。第二层面包上铺...

1、一般来说，金枪鱼三明治是当天做好当天吃的，最好不要隔夜吃，里面的蔬菜呀会和肉类都会变味的。2、如果家里有冰箱的话，可以放进冰箱，如果第二天没有闻到有异味，那就还可以吃。但是一定要注...

1、主料：面包片4片、鸡蛋2个、西红柿1个、沙拉酱适量、盐适量、油适量。2、锅中油烧热，打入鸡蛋，鸡蛋稍微凝因散少许盐。3、将面包片放入面包槽中。4、烧色调至2档，按下推动条。5、烤好后...

1、用料：吐司4片、火腿2根、鸡蛋2个、芝士片2片2人份、生菜2片、蓝莓酱2勺。2、将小铁煎锅烧热，加入适量底油，将火腿对半切开，放入锅内煎熟。3、将鸡蛋打散，利用余油将鸡蛋烘干。4、留少量...