关于护嗓可的科普知识

可预警声音疲劳|首款护嗓可穿戴设备问世

发表于：2023-11-23

美国西北大学研究人员开发了一种智能可穿戴设备，可持续跟踪人们使用语音的次数，在声音疲劳和潜在伤害出现之前发出警示，这是首款针对声音疲劳的可穿戴设备。相关论文将发表在最新《美国国...
经常用嗓的人怎样才能保护嗓子呢|长期用嗓子怎么保护

发表于：2023-04-29

1.经常用嗓的人怎样才能保护嗓子呢1.对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生...
变声期保护嗓子的方法|变声期怎么保护嗓子

发表于：2023-12-29

1、避免过度使用嗓子说话、唱歌。2、当声音处于嘶哑状态时更要尽量减少说话，让声带得到充分的休息。3、注意饮食，不要吃冷饮和辛辣刺激性食物。4、适量的饮水，这样可以减少或者清除嗓子的...
怎么养护嗓子

发表于：2023-07-28

1、说话方式，平时注意说话方式，要用适当的语速和语调，尽量平和点说话。说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话，更不要过分大吼大叫，这样可能会导...
老师吃什么护嗓

发表于：2023-07-09

1、大蒜：大蒜具有非常不错的杀菌效果，如果坚持每天食用1-2班的时候，可以起到明显可以缓解喉咙疼痛以及咳嗽的症状的。食用方法也是非常简单的，如可以直接生吃，或者用大蒜沏茶饮用也是可以的...
保护嗓子的方法?

发表于：2023-11-27

1、首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来从开始用力到用力到...
幼师怎么保护嗓子

发表于：2023-02-03

1、讲话的速度要放慢。呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气。2、保持轻松自然的姿势说话。放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，采用...
儿童护嗓小技巧

发表于：2023-07-30

1、在婴儿时期就要注意，不要让婴儿长时间大声哭喊。如不注意，久而久之，会影响声带的发育。2、教育孩子保护自己的声带，除了正面教育，制止大声喧哗外，教师和家长的表率作用是不可低估的。当然...
如何保护好嗓子？

发表于：2019-11-01

姐姐是一名私立学校的教师，在私立学校工作不是那么好的事情。学校为了把升学率搞上去，在老师身上施加压力。姐姐上课的时候喉，要让学生们都集中精神听课，下了课还要教育那些不好好学习的捣...
保护嗓子的三种方法|怎样保护嗓子

发表于：2023-04-24

1、首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。2、其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则...
怎么保护嗓子

发表于：2023-12-25

1、多喝水。这是保护嗓子的最简单有效的方法。当嗓子发干时，更容易出现状况。2、不吃或少吃辛辣。尤其是当嗓子出现出现不适感时，辛辣会增加嗓子的负担。不单单是辣椒，同样包括大蒜。大葱...
怎么养护嗓子|日常养护嗓子的方法

发表于：2023-09-22

1、说话方式，平时注意说话方式，要用适当的语速和语调，尽量平和点说话。说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话，更不要过分大吼大叫，这样可能会导...
如何保护嗓子

发表于：2023-07-11

1、第一种方式就是用声要正确，我们的发声动作不可以过高，也不可以持续性的发声，说一会儿话，就要休息一会，喝一些温开水来润润嗓子，这是一种保护方式。2、第二种方式就是避免上呼吸道的感染，感...
保护嗓子有什么方法|保护嗓子的食物有哪些

发表于：2023-11-16

上海市第六人民医院。保护喉咙和声带的食物：。1.蔬菜：萝卜、白菜、木耳、小白菜、菠菜具有化痰、润肺、止咳、利咽等功效，可为咽喉提供一定保护作用。2.水果：梨、甘蔗、西瓜和猕猴桃含丰富...
平时需要怎么护理嗓子|护理嗓子小技巧

发表于：2023-06-27

1、平时应该多运动。每天能运动一个小时最好。这样能增强人体的免疫力，在一定根源上会消除嗓子的一些疾病。2、平时要大量的喝温水，少抽烟（包括二手烟），喝碳酸饮料。这些都会刺激嗓子，从而会...
怎样保护嗓子

发表于：2023-04-25

1、首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。2、其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则...
保护嗓子方法

发表于：2023-09-24

1、讲话的速度要放慢，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如果改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低...
保护嗓子的方法|如何保护嗓子

发表于：2023-07-11

1、第一种方式就是用声要正确，我们的发声动作不可以过高，也不可以持续性的发声，说一会儿话，就要休息一会，喝一些温开水来润润嗓子，这是一种保护方式。2、第二种方式就是避免上呼吸道的感染，感...
保护嗓子的常识和方法|保护嗓子方法

发表于：2023-09-24

1、讲话的速度要放慢，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如果改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低...
护理嗓子小技巧

发表于：2023-06-27

1、平时应该多运动。每天能运动一个小时最好。这样能增强人体的免疫力，在一定根源上会消除嗓子的一些疾病。2、平时要大量的喝温水，少抽烟（包括二手烟），喝碳酸饮料。这些都会刺激嗓子，从而会...
教师喝什么茶护嗓子|老师保护嗓子喝什么茶

发表于：2023-07-20

1、教师属于一种特殊的职业，平时说话比较多，所以很容易会出现咽喉部的不适症状，也容易得慢性咽炎。所以如果老师保护嗓子，可以喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。...
如何保护嗓子|怎么保护嗓子

发表于：2023-12-25

1、多喝水。这是保护嗓子的最简单有效的方法。当嗓子发干时，更容易出现状况。2、不吃或少吃辛辣。尤其是当嗓子出现出现不适感时，辛辣会增加嗓子的负担。不单单是辣椒，同样包括大蒜。大葱...
教师护嗓可以喝什么茶比较好

发表于：2023-07-09

1、教师护嗓喝枇杷蜂蜜茶。经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效,并且还含有多种维生素,在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。2、教师护...
儿童如何保护嗓子|儿童护嗓小技巧

发表于：2023-07-30

1、在婴儿时期就要注意，不要让婴儿长时间大声哭喊。如不注意，久而久之，会影响声带的发育。2、教育孩子保护自己的声带，除了正面教育，制止大声喧哗外，教师和家长的表率作用是不可低估的。当然...
怎么保护嗓子在变声期|如何保护嗓子在变声期

发表于：2023-09-22

1、不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；2、冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；3、严禁吸...