关于传球的科普知识

篮球运球和传球的要点是什么

发表于：2023-12-21

1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自...
排球传球时我们如何用力的

发表于：2023-11-09

一：手型的把握之前排球传球有说过，拇指平行，手指放松，手腕用力，可是很多孩子一举起来就全部忘记，呈现出“鸡爪”的动作很多，一个小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然后把这个手型举起来，就...
记住这些技巧|如何踢好回旋长传球

发表于：2024-01-02

1、长传球技术分解：首先是助跑，我们要从45度角或球的侧面助跑。助跑最后一步时，支撑脚踏向球侧，要确保支撑脚指向目标，同时另一条胳膊顺势伸开让肩膀正对目标。击球时核心要绷紧，这样有助于...
篮球运球传球技巧

发表于：2023-09-24

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。2、练习方法：双手持球的队员站位，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时...
胸前传球教学方法

发表于：2022-05-05

1、从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。2、动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然...
需要怎么练习|篮球运球传球技巧

发表于：2023-09-24

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。2、练习方法：双手持球的队员站位，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时...
打篮球传球技巧|篮球传球的技巧

发表于：2023-07-30

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4...
篮球双手胸前传球的要领

发表于：2022-08-07

双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视...
篮球传球力量训练方法

发表于：2023-07-25

1、发展手指手腕上肢力量练习，是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力。如做指卧撑，手是高位；两臂平举，掌心向下，快速屈伸手指练习；握捏网球或（掌心向...
篮球传球方式和技巧

发表于：2023-02-11

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...
篮球怎么传球怎么跑位

发表于：2024-01-04

传球主要通过手指的拨动，手的摆动配合完成；跑位主要靠脚部的灵活变化，改变身体的重心摆脱对手。传球：双手持球于胸前，身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地，双手迅速向传球方向伸臂发力，同时拇指...
扣球需要攻手和传球手密切配合发球是旋转球飘球|上手发球和扣球最主要的区别是

发表于：2024-01-08

1、排球本身就是靠身体的运动和手上的变化来达到球的变化而使对方不容易接到球从而得分的比赛，扣球需要攻手和传球手密切配合，根据传球手传给攻手的球的轨迹、速度，调整好自己的步伐，选择...
打篮球传球技巧

发表于：2023-03-14

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4...
篮球中的传球技巧攻略|篮球传球技巧

发表于：2023-12-15

1、掌握好正确的传球姿势2、注意传球力度3、注意传球的方向4、抓住传球最佳时机5、巧妙灵活运用反弹球1.掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两...
长距离传球完成方法技巧分享|长距离传球的摆腿方法

发表于：2023-07-12

1、腿向后摆。人的身体要跟球呈45度角。利用腰背的力量。带动着大腿小腿。一直到脚面。这样足球才能够踢的很远。2、长距离传球完成方法技巧：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑...
长距离传球完成方法技巧分享

发表于：2023-07-12

1、腿向后摆。人的身体要跟球呈45度角。利用腰背的力量。带动着大腿小腿。一直到脚面。这样足球才能够踢的很远。2、长距离传球完成方法技巧：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑...
如何踢好回旋长传球

发表于：2024-01-02

1、长传球技术分解：首先是助跑，我们要从45度角或球的侧面助跑。助跑最后一步时，支撑脚踏向球侧，要确保支撑脚指向目标，同时另一条胳膊顺势伸开让肩膀正对目标。击球时核心要绷紧，这样有助于...
3－1战胜波兰|姆巴佩弯道超车传球给3秒后的自己

发表于：2023-11-15

北京时间2022年12月4日，法国头号球星姆巴佩在卡塔尔世界杯16强的比赛中依然表现犀利，踢出“球王级”表现，他打入两球并助攻一球，帮助卫冕冠军法国队以3:1的比分击败波兰队，成功晋级世界杯八...
扣球需要攻手和传球手密切配合发球是旋转球飘球

发表于：2024-01-08

1、排球本身就是靠身体的运动和手上的变化来达到球的变化而使对方不容易接到球从而得分的比赛，扣球需要攻手和传球手密切配合，根据传球手传给攻手的球的轨迹、速度，调整好自己的步伐，选择...
大学篮球传球技巧

发表于：2023-07-29

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才...
篮球运球和传球的要点是什么|有关篮球的运球和传球要点介绍

发表于：2023-12-03

1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自...
排球的正面传球|正面传排球的用力方法

发表于：2023-07-02

1、正面传球主要指向前传球，它是传球的基本方法。初学者应从正面传球开始学习。这种来球一般速度慢、弧度较高，采用稍蹲准备姿势。2、击球点保持在额前上方，这样能看准来球和传球目标，如果...
排球传球的特点

发表于：2024-01-05

1、排球传球的特点：传球前，身体背面一定要对正传球目标。上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，微微仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。击球时，手腕适当后仰，使掌...
双手胸前传球动作要领

发表于：2023-12-29

双手胸前传球要领：1、持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。2、肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本...
篮球传球的技巧

发表于：2023-07-30

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4...

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