关于大麦粥的做法的科普知识

大麦粥的做法大全都有哪些，一起来看看小编的分享吧！1、大麦牛肉粥材料：大麦150克，面粉100克，熟牛肉100克。调料：胡椒粉5克，醋少许，青，红椒丝各3克，葱花10克，姜丝10克，香油10毫升，牛肉汤200毫升，食盐6...

1、准备用料。大麦、面粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、红椒丝、葱花、姜丝、香油、牛肉汤、食盐、鸡精。2、将熟牛肉切成小块。3、大麦去杂质，洗净。4、面粉加水调成稀糊。5、将牛肉汤，大麦和...

1、准备瘦肉，燕麦片，鸡蛋。2、把瘦肉洗净剁碎，制成肉茸的样子，在加入酱油，食用盐，油及糖进行搅拌，腌制一小会。然后把鸡蛋打碎进行拌匀，燕麦片这个时候已经可以同步放进锅里蒸煮，切忌要不时的翻...

1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料：豆浆250克。调料：白砂糖30克。燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;2、冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦...

1、吃法一（1）主要材料：燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量。（2）做法：薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，...

1、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。3、红枣洗净切大块备用。4、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。5、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可...

1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。2、把大米和糙米淘洗干净。3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且...

1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时。2、锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。3、放入红枣。4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分...

1、准备用料。大麦、面粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、红椒丝、葱花、姜丝、香油、牛肉汤、食盐、鸡精。2、将熟牛肉切成小块。3、大麦去杂质，洗净。4、面粉加水调成稀糊。5、将牛肉汤，大麦和...

1、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。3、红枣洗净切大块备用。4、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。5、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可...

1、主料：大米50克，燕麦25克。2、辅料：糖或盐。3、把大米淘洗干净后，与燕麦一起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡一会儿。4、盖上盖子，开火煮15分钟。5、熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里...

1、在做黑豆燕麦粥之前，将黑豆先泡上一晚，银耳泡好，以备待用。2、把黑豆和燕麦全部放进高压锅中，加1500毫升清水，几颗冰糖，盖好盖子。3、把煮好的黑豆粥倒进砂锅，加入燕麦片，搅拌均匀。4、将高...

1、主料：藜麦1小把、红薯1个。2、辅料：大米1小把。3、三色藜麦1小把。4、清水浸泡20分钟。5、大米一小把，洗一下。6、藜麦和大米放电饭煲里。7、蜜薯去皮切滚刀块。8、放电饭煲里。9、适...

1、食材准备，燕麦片，腰果，水。把燕麦，腰果和水倒入破壁料理机，按键轻触就可以，操作方便。研磨1分钟就结束。纯纯的燕麦奶就做好啦，研磨的特别细腻，基本不需要过滤。2、开始制作燕麦粥。燕麦和...

1、食材：三色藜麦15克，大米50克，清水适量，芋头50克。2、三色藜麦一小把，需要事先将其淘洗干净，滤水，大米同样准备出所需要的用量，将大米淘洗干净了用；3、将大米和三色藜麦一同放入在锅中，添上足...

1、燕麦鸡蛋蔬菜粥配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅...

1、主料：大米50克，燕麦25克。2、辅料：糖或盐。3、把大米淘洗干净后，与燕麦一起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡一会儿。4、盖上盖子，开火煮15分钟。5、熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里...

1、食材：燕麦60克、大米60克、小米50克、花缸豆30克、红枣几颗、清水适量。2、先准备材料，把食材放进碗里。3、倒入清水搅拌几下，控干水分。4、将材料倒入锅中，放入适量清水。5、大枣洗净，...

1、主料：大米50克，燕麦25克。2、辅料：糖或盐。3、把大米淘洗干净后，与燕麦一起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡一会儿。4、盖上盖子，开火煮15分钟。5、熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里...

1、大麦50克、牛肉40克、胡萝卜30克精盐、姜末各适量。2、大麦洗净，浸泡2小时，牛肉洗净，切碎末，胡萝卜洗净，切成碎丁。3、锅内倒入适量水烧开，放入大麦煮开，变小火慢煮成粥，加胡萝卜丁煮5-10分...

1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮...

燕麦粥健康养生，有助于身体健康材料/工具燕麦五勺红枣三颗牛奶适量黑芝麻一勺枸杞一小把方法1.把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘2.少一些水，吃多少烧多少3.水开倒入燕麦。4.放入红枣和枸杞5.加...

1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。2、辅料：豆浆250克。3、步骤：燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不...

1、大麦粥的热量不算很高。一百克的大麦粥，热量在327大卡左右。2、大麦粥做法先将大麦粉加水调成糊状待用，将稀饭烧至七成熟，再加入糊状的大麦粉调匀，放入适量的食用碱，以锅里的稀饭不发红...

牛奶和燕麦片混合在一起，然后倒入锅中，开中火熬煮，煮沸后，开小火熬煮1分钟左右，熄火，然后盖上盖子焖几分钟，然后再次开火，煮沸1分钟，让麦片变软，盛出调味即可。麦片怎么吃好吃食材：牛奶200克，生燕...