关于月子的科普知识

通常我们大家都知道孕妇在生产后是需要坐月子的，而一些比较传统的家长会认为月子里是需要戴月子帽的，那么我们便要了解一下月子帽有必要买吗？月子帽是全包好还是发带好？月子帽有必要买吗有...

1、新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬...

1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等...

1、月子里炖乌鸡可以放葱、姜、红枣、枸杞、党参和适量的食盐。2、先把乌鸡处理干净用冷水浸泡两小时左右，把乌鸡里面的血和杂质泡出来，放入锅里加入适量凉水和乌鸡大火煮开，再把乌鸡捞出...

1、一般来说，坐月子期间是可以吃榴莲的。2、因为榴莲的营养含量特别的丰富，含有：维生素B、维生素C、蛋白质等等。适合刚生完孩子后身体体虚和体寒的妈妈们。不仅如此，吃榴莲还会帮助妈妈们...

月子里宝宝的体重增加2-3斤就是正常的，但孩子的体重因人而异。因为受到父母遗传基因和营养的控制。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长...

1、拌是中餐中常见的制作凉菜的方法，一般是将生食材或简单的熟的食材，切好后加上各种合适的调味料拌匀。拌菜的口味一般有新鲜、凉爽、入味、清淡的特点。即使是热拌，也只是将食材简单加...

1、孕妇在生完孩子后，身体就会极为虚弱，就应该多休息，多吃一些有营养的食物，以便体力能尽快恢复。顺产生完孩子后，产妇当天最好吃一些清淡的、容易消化的食物。而剖腹产生完孩子后，产妇要在...

1、坐月子的时候是可以晒太阳的。2、但是需要掌握正确的晒太阳的方法和时间，因为太阳光对身体受热是比较均匀的，人体会感觉比较舒服，而且阳光能够促进身体对钙的吸收，从而减少腰腿酸疼的情...

1、挑选野生的土鸡，野生的土鸡熬出来的汤会味道会更加鲜美。把鸡去毛去内脏，然后洗干净切成块放在一旁备用。2、在锅中加入一点清水，然后当水煮开后把鸡肉放到水中焯水，去除腥味和血沫。然...

1、照顾月子里新生儿的肚脐须注意，是否有脐带处潮湿，或由脐带处不断渗血，或渗出清黄色的液体，或颗粒状粪便等异常现象。帮宝宝洗完澡以后，以棉花棒擦拭干净肚脐部位的水分，保持干燥，有任何问...

1、产妇喝汤一般能放入枸杞和葱段。2、枸杞有利于达到补血和补肾的作用，由于生产之后，通常会导致身体比较虚弱，同时身体免疫力也会呈现出下降的情况，所以饮食营养要有所提高，有利于身体更好...

1、材料：排骨约600公克,当归2钱,枸杞5钱,黄耆1两,红枣5颗,黑枣5颗。2、排骨切块、红枣去籽备用。3、将排骨川烫去血水后洗净。4、取锅放入排骨、所有中药材及适量水，放入电锅中炖煮（亦可...

产品型号：格力KFR-23GW/(23570)Ga-3，美的KFR-23GW/DY-K8(E3)，海尔KFR-72LW/07UDP211.冬天空调设定的温度在18℃～20℃最为合适，室内温度适中更利于身体健康。2.室内设定的空调温度与室外温度...

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月子中心和月嫂的区别：1、服务地点不同：月嫂是一个个体，可以上门服务，而月子中心是一个机构，不提供上门服务，需要产妇住进月子中心来调养身体。2、护理方式不同：月子中心24小时随传随到，能够针...

1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克...

1、鸡胸肉的做法很简单，可以炖着吃，也可以炒着吃，不过考虑到女性朋友在月子期间的特殊体制，可以选择炖鸡子，在炖鸡子的时候还可以加些黄芪，加些大枣，加些当归枸杞等一些补充气血的中药，这样可...

1、产妇喝汤一般能放入枸杞和葱段。2、枸杞有利于达到补血和补肾的作用，由于生产之后，通常会导致身体比较虚弱，同时身体免疫力也会呈现出下降的情况，所以饮食营养要有所提高，有利于身体更好...

1、女性坐小月子期间还要注意思想放松，不要思虑过多，也不要情绪波动较大，自我调节好情绪，不要生气，也不要过早做重体力劳动，以免身体过于劳累。此外流产后一个月之内不可以同房和盆浴，以免过...

1、坐月子感冒了，主要是由于身体受到病毒感染或者寒气入侵所导致的，可以针对不同的感冒类型采取正确的方法，这时候要保持饮食的清淡，多喝温和的白开水，帮助体内毒素排出去，同时要做好隔离的...

1、猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。2、月子调理汤成分：党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣...

1、出了月子还在哺乳阶段的话，还是需要忌口的。建议出月子后还要注意饮食，最好不要吃生冷的食物，也要吃一些有营养的。因为出了月子后的，身体也还是很虚弱的，在吃的食物中是要有一个逐渐过...

1、五谷杂粮饭（1）材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。（2）将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。（3）将五谷...

1、黑麻油富含DHA等大量不饱和脂肪酸和多种人体必需氨基酸，含有铁钙锌、维生素E等多种矿物质、维生素和生物活性物质。产后食用可以排恶露、润肠通便、排毒、补气血、促进乳汁分泌、益...