关于豆腐皮的科普知识

1、主料：干豆腐皮适量。2、辅料：鲜辣椒2个、干辣椒2个。3、配料：盐适量、生抽适量。4、先用温水泡发干豆腐皮。5、辣椒斜切丝。6、干辣椒两个用剪刀剪成丝。7、泡发好的豆腐皮切条。8、锅...

1、用料：豆皮3张、蒜一勺、白糖一勺、生抽一勺、盐半勺、蚝油1勺、香油1勺、青梅汁1勺、孜然1勺、辣椒油3勺；2、豆腐皮提前泡水十分钟。3、锅里热水焯一下，切丝。4、放入调料拌匀。5、最...

1、材料：芝士，豆腐皮各适量。2、芝士切小块豆腐皮剪成长方形；芝士放豆腐皮上像包春卷一样卷好，封口处涂蛋液。3、下油锅炸至豆腐皮变色。4、这个紫薯蒸熟包芝士，在卷豆腐皮。5、撒番茄酱开...

1、首先将干豆腐皮放置整齐，然后用一次性食品袋装起来，然后放进冰箱保鲜模式，保鲜温度为5到15度之间，低于此温度容易将豆腐皮冻坏，高于此温度豆腐皮容易变质腐烂，在这样的环境储存豆腐皮可以...

1、主料：黄豆、盐卤。2、用秤称出500克黄豆。3、清洗一下加水泡一晚，第二天要做豆皮时将泡不开的死豆子挑出去，要不料理机打不碎的。4、用小漏勺盛六勺黄豆放到料理机内（每次用六勺，500克干...

原料：豆腐皮2张，黄豆芽100克，姜4克，蒜4瓣，小香葱少许，生抽少许，干辣椒4个，盐适量，花椒10余粒，油70克，白糖适量，鸡精适量。做法：将姜，蒜切成片状，葱白切成段状，葱青切碎，辣椒切成丝状。将豆腐皮切成宽一...

1、将豆腐皮洗一下，分成三大片，再切成条。2、香葱洗干净，切成末。3、将豆腐片放入锅中，加入适量水，大火烧开。4、锅中的水烧开后，将葱末放入锅中。5、舀一勺肉汤，放入锅中，大火煮，让豆腐皮吸收...

豆皮怎么做好吃？1.豆皮炒着吃是不错的选择，准备辣椒、豆皮、大蒜和小葱。2.将豆皮切丝，辣椒切丝，蒜和葱切末备用。3.锅中放油加热，豆皮倒入锅中翻炒片刻，让豆皮受热均匀。4.放入葱和蒜、青椒...

1、用冷水或者温水，如果用热水很容易就泡烂了。2、首先，将干豆腐皮冲洗一遍，注意冲洗的时候不能太用力，然后放进盆里浸泡，浸泡时间不用过长，温水泡约20分钟，避免泡得太软成糊状。3、干豆腐的...

1、主料：豆腐皮适量、香菇适量、金针菇适量。2、辅料：胡萝卜适量、黄瓜适量、红尖椒适量。3、香菇洗净切成细条，金针菇洗净沥干水分，胡萝卜去皮切细条。4、将三种食材放入盆中，加入盐、鸡精...

1、食材：豆腐皮适量、尖椒适量、葱姜蒜小料适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、酱油适量、蒜苗一根。2、现将豆腐皮用水泡10分钟左右，然后切成菱形。3、把尖椒洗干净，然后切成三角片。4、...

1、食材：猪绞肉500克、豆腐500克、豆皮2张、鸡蛋1个、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、酱油适量、料酒适量。2、把豆腐洗净，然后用盐水浸泡半小时后剁碎。3、姜切沫，与躲好的豆腐一起倒入猪...

1、准备500克黄豆。2、把黄豆清洗并泡一晚上。3、盛6勺黄豆放搅拌机里面。4、加入至搅拌机600ML刻度线清水。5、充分搅拌。6、把搅拌好的豆浆装在容器里。7、加1.5倍清水稀释。8、专用...

鸡胸肉蛋白质和豆腐皮相比鸡胸肉更高。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其...

1、主料：豆腐皮适量。辅料：生抽适量、老抽适量、花椒粉适量、辣椒粉适量、五香粉适量、糖适量、桂皮适量、辣椒适量、花椒适量、盐适量、八角适量、鸡精适量。2、豆腐皮切成合适的大小。...

1、将干豆腐皮切成小长方形。2、卷成卷，用牙签串起备用。3、锅中加水，放入葱姜、盐，鸡汁，水开后放入豆腐串，煮10分钟。4、放入所有酸菜，然后转小火煮10分钟。5、辣椒油、大蒜末、香菜放在一...

1、做法一。主料：上海青200g，油适量，盐适量，鸡精适量，蒜头3个，干豆皮适量。做法：干豆皮适量，温水泡开泡至软。青菜适量洗净。豆腐皮切丝，蒜瓣切片。锅中放油炸香蒜片。蒜香出来放入切好的豆腐丝...

1、豆腐皮发霉最好直接扔掉，霉变是食物含有黄曲霉菌，即使用水清洗后也不能食用，因为食物中的蛋白质如果变质的话，再食用容易引起中毒。2、我们看到的发霉部分其实是霉菌菌丝完全发展成型的...

主料：豆腐皮1块。辅料：葱丝适量、木耳适量、盐适量、生抽适量、水适量制作步骤：1、豆腐皮切条，葱切丝，木耳泡发。2、锅内放油炒香葱丝。3、倒入豆腐皮及木耳翻炒。4、加适量生抽翻炒，加少许...

1、主料：豆腐皮150g；辅料：油适量、盐适量、香肠适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、白芝麻适量、花椒粉适量、十三香适量、酱油适量、洋葱适量。2、豆腐皮两张，熏肠半根。3、洋葱半个备用。4、...

干豆腐皮吃了不会长胖。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的...

1、将豆腐皮泡软洗净，切成大菱形片，香菇切成抹刀片，青红椒，冬笋象眼片，花椒泡水后留水备用。2、香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出。3、勺内加油烧热，放入姜末炝锅，烹入花椒水，下豆腐皮，香菇汤炒熟...

1、干豆腐400克，油适量，葱适量，醋适量，糖适量，盐少许，味精适量，酱油适量。2、将准备好的干豆腐切成大块3、调汁：将盐、糖、醋、酱油、葱花、味精放在一起搅匀即可。4、将锅里放入两勺油放入豆...

1、主料:黄瓜1根，千张（豆腐皮）1张。2、辅料:大蒜2瓣，芜茜1棵或2棵，胡罗卜半根。3、调料:盐，醋，香油，辣椒油，糖。4、制作方法：黄瓜与千张洗净切丝（胡罗卜可要可不要），放入一个大碗里；芫莤洗净切小段，蒜...

1、可以，牛肉和豆腐皮一起吃的做法，主料：黄瓜1根、豆腐皮1张、酱牛肉50g。2、辅料：油适量、盐适量、生抽适量、香菜适量、花椒适量、米醋适量、五香粉适量、姜适量、红辣椒1个。3、准备食...