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发表于:2023-12-29
1、与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。2、为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含...
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发表于:2024-01-13
1、早餐需注意,早餐十分重要,即使减肥也不能含糊,早餐是必须要吃的并且不能吃的太少。一份健康的早餐我建议的搭配是高蛋白质加高纤维。主食的话可以有稀饭,燕麦,红薯,玉米,无糖面包等。再搭...
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发表于:2024-01-01
1、孕妇可以适当的喝龙眼汤,因为可以起到补气养血的效果,而且龙眼当中也有一定的营养价值,适当的食用对胎儿和孕妇都2、怀孕期间的饮食一定要注意荤素合理搭配,不挑食、不偏食。一些营养价...
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发表于:2023-12-31
1、直肠息肉切除手术后应当注意,有没有存在创面出血的情况,如果进行消化道重建,比如肠切除吻合术,建议注意有没有发生吻合口瘘或者吻合口狭窄的现象。而且,需要关注直肠息肉的病理情况,排除...
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发表于:2024-01-02
1、可以吃。韭黄中没有对孕妇不利的营养成分,反而孕妇吃韭黄还能改善孕期某些不适症状。孕妇可以适当吃韭黄。2、韭黄具有着健胃,提神,补肾助阳等功效,对于孕妇来讲,是可以吃韭黄的,不会影响...
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发表于:2023-12-30
1、不能不吃一般情况下,人体都需要正常的一日三餐,而且人们在平时消耗最大的就是上午。因此,中午的这顿饭也是非常必要的。无论是哪一顿都不能轻易不吃,可能很多患者都会觉得晚上这一顿没...
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发表于:2024-01-13
第一、一周规律饮食。早点鸡蛋牛奶面包午饭一碗米饭加蔬菜、少量肉和汤晚饭半碗米饭加蔬菜。每天吃水果,千万记住一天至少喝2瓶矿泉水,忍住麻辣食物。第二、每天早晨坚持跳绳,跳绳是一种...
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发表于:2024-01-03
1、寒性食物:槐花性寒凉,富含果胶和纤维素,食用槐花有润肠通便的作用,吃了槐花后再大量食用其他寒性食物,肠道滑利性重,果胶又在肠道的表面形成一层膜,纤维素促进肠道的蠕动,有利于粪便的排出,...
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发表于:2023-12-31
1、蒙古族的传统饮食大致有四类,即面食、肉食、奶食、茶食。通常,蒙古族称肉食为“红食”,蒙语叫“乌兰伊德”;称奶食为“白食”,蒙语叫“查干伊德”(纯洁、吉祥、崇高之意)。而农区多以谷物...
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发表于:2024-01-04
1、哺乳期少量的吃甘蔗也是可以的,但是一定要注意自己的血糖情况和体重的情况,然后要注意,千万不要偏食。这些东西,毕竟有可能导致长胖或者是血糖升高,影响到健康的可能,偶尔的少量的吃一些...
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发表于:2024-01-02
1、番薯民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯的习俗。2、米酒米酒资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土...
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发表于:2024-02-01
1、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的...
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发表于:2024-01-02
1、出现白头发的原因比较多,如遗传因素,微量元素缺乏,肾阴虚,精神压力大等,要注意及早治疗,防止病情进一步加重。2、要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,加强营养支持,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛...
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发表于:2023-12-30
1、吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症...
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发表于:2023-12-28
1、肝不好可以吃一些猪肉,能够补中益气、滋阴养肝。也可以吃一些猪血、鸭血、补肝血,猪血有解毒的作用,鸭血性平,营养丰富,维持肝脏机能,以血补血是中医常用的治疗方法。2、也可以多吃一些优...
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发表于:2024-02-01
1、得了牛皮癣银屑病之后,饮食上最好清淡,各种白酒、啤酒、葡萄酒。忌喝茶水、绿豆汤。蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。调料类:大料、花椒、胡椒、孜然、茴...
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发表于:2024-01-04
1、不能吃的水果荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。2、不能喝的饮料浓茶、咖...
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发表于:2023-12-29
1、补气健脑:小米红枣粥功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料:小米、红枣、红糖。做法:...
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发表于:2024-01-04
1、欲食天下鲜,安全记心间。2、情系食品安全,心铸和谐校园。3、勤查狠抓严把关,食品安全重于山。4、学好食品卫生法,保证健康你我他。5、安全食品联万家,食品安全靠大家。6、美丽西宁我的家...
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发表于:2023-12-28
1、常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好。3、鸡屁股淋巴较多,含有致癌物,不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5、喝豆浆时不要...
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发表于:2024-01-11
1、不要食生姜姜性热,味辛辣,在秋天如果多食生姜,容易秋燥而导致咳嗽,从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火,从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应,加重秋燥对身体的伤害,所以,秋天应该少吃生姜。...
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发表于:2024-02-05
1、凉拌莴笋:莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。2、凉拌芹菜:芹菜有利咽...
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发表于:2024-01-08
减肥是现在很多人都很重视的一种事情,而饮食减肥是大多数人会选择的一种减肥方式,同时减肥也是需要坚持的,那么我们便了解一下饮食减肥要坚持多久?饮食减肥要注意什么?跟着小编一起看看。饮...
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发表于:2024-01-03
热在中伏乐在乘凉的寓意一年中最热的时候就是三伏天,其中中伏更是热,所以有热在中伏的说法。这么闷热的天气下,如果能乘凉,那将是一件十分快乐的事情。三伏养生之饮食三伏天的饮食,可以选择...
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发表于:2023-12-31
1、直肠息肉切除手术后应当注意,有没有存在创面出血的情况,如果进行消化道重建,比如肠切除吻合术,建议注意有没有发生吻合口瘘或者吻合口狭窄的现象。而且,需要关注直肠息肉的病理情况,排除...