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发表于:2024-01-03
1、正手侧身站位顾名思义是站在侧身位发球。先侧对球台正对球,然后身体向右90度转过来。身体站位好后左脚在前,右脚在后。两个脚尖的方向一样的方向和白色底线基本平行。发球时身体重心...
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发表于:2019-10-13
旋转变化最多的是发球,因为发球是乒乓球比赛中唯一不受对手的技术:对手可以在落点、弧线、速度、旋转性质等方面进行组合变化,其难度也是令专业选手最为头疼的,接不好发球便输了一半。下面...
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发表于:2023-07-01
1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转,这种球如果自己没有接好的话,往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢,我们要将我们的拍面略微侧向下面,在球接触拍面时,手部轻微发...
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发表于:2023-02-03
1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转,这种球如果自己没有接好的话,往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢,我们要将我们的拍面略微侧向下面,在球接触拍面时,手部轻微发...
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发表于:2023-11-10
1、正手侧身站位顾名思义是站在侧身位发球。先侧对球台正对球,然后身体向右90度转过来。身体站位好后左脚在前,右脚在后。两个脚尖的方向一样的方向和白色底线基本平行。发球时身体重心...
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发表于:2023-12-13
第一、一般常见的方法就是削回去,这种方法一定要迎着球的来势,用力的向下削.最好的话再加一个往前送的动作,这样打的会更稳.第二、也可以挡回去,这种方法就比较简单了,当看到球过来以...
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发表于:2023-07-01
1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转,这种球如果自己没有接好的话,往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢,我们要将我们的拍面略微侧向下面,在球接触拍面时,手部轻微发...
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发表于:2023-05-16
1、板形的控制,良好的握板方法是拉好弧圈球的基础,直拍不能吊拍,手腕与前臂成一直线,拍形略向前倾。拍后三指略弯曲,中指、无名指顶住球拍,以中指为主。2、基本要领,拉球时手臂与身体不能夹得...
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发表于:2023-05-08
1、板形的控制,良好的握板方法是拉好弧圈球的基础,直拍不能吊拍,手腕与前臂成一直线,拍形略向前倾。拍后三指略弯曲,中指、无名指顶住球拍,以中指为主。2、基本要领,拉球时手臂与身体不能夹得...
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发表于:2023-12-13
上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球:拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向...
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发表于:2023-12-30
1、击球时手腕向后仰,手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕放松,因为放松是发力的前提;二来靠关节锁”住手腕,避免或减轻运动伤害;另外还可以为下一步发球时加力做准备。2、发上旋的时...
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发表于:2023-12-08
1、左侧旋球:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。2、右侧旋球:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右摩擦。3、左侧上旋球:拍面垂直,触球中右侧偏...
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发表于:2024-01-02
乒乓球逆旋转球的方法:1、准备姿势,两脚左右分开,两膝微曲,身体重心稍稍前倾;2、执拍手向右后方引拍,右肩下沉,重心移至右脚;3、执拍手继续向右后方引拍,身体重心逐渐下降,腰、肩要随着身体重心...
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发表于:2023-02-26
1、掷球方法:找个空旷的地方,用力扔三种球:很高但是不远的球;很远很平的球;45度又高又远的球。练习目的:发球时腿、肩和手臂的协调。2、跪地发球练习方法:在发球线(不是底线)后,侧向球网,右膝单腿...
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发表于:2024-01-01
1、要将我们的拍面略微侧向下面,在球接触拍面时,手部轻微发力,发力方向为侧向下,这样就可以将球顺利归正(即消除下旋),使用好的话还能反客为主,给对方造成下旋球。2、要集中自己的注意力,时刻盯...
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发表于:2023-12-26
1、动作要领:站位于近台,持拍手另一侧脚稍靠前,右脚上步插到台下,看准来球的高点期,拍面后仰,触球中下部,向前同时向下方摩擦,如果对手发左侧旋,接发球时拍面要偏向左,反之右侧旋,拍面偏向右,击球...
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发表于:2023-11-29
左旋转和右旋转的打出的效果相反。旋转也叫赛,赛是行业术语,旋转是通俗叫法。其目的均是让母球在前进或后退的滚动中同时产生水平方向的转动,达到母球在撞库弹出后改变原来的反射角度,改变...
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发表于:2023-12-19
1、重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2至5厘米。2、抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方...
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发表于:2023-11-15
技术要领:以右手握拍为例,准备动作是,左脚在前,右脚在后,身体向后倾斜,右肩略低于左肩,腹部略收缩,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,在球的下降期击球,拍面稍微前倾和台面大约成80度左右,摩擦球的...
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发表于:2023-12-30
上旋球打法要领可以分成两个方面。1、球拍的性能:胶皮应该是需要有点摩擦的,这样才能完全带起球上旋。2、自身的动作:双脚的站立,腰部的扭转,最主要是手臂的姿势要规范。然后挥拍的一瞬间,球...
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发表于:2023-07-01
1、发力要集中,再一个摩擦球要薄一点,你摩擦薄了以后,它往前的力量就要小一点,而且接触于球台的摩擦力,它就可以拐的比较厉害。2、在发球前,先拿拍去比量一下,你什么样的板形、怎么样的握拍能...
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发表于:2023-09-18
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个...
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发表于:2023-07-01
1、发力要集中,再一个摩擦球要薄一点,你摩擦薄了以后,它往前的力量就要小一点,而且接触于球台的摩擦力,它就可以拐的比较厉害。2、在发球前,先拿拍去比量一下,你什么样的板形、怎么样的握拍能...
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发表于:2024-01-01
1、要将我们的拍面略微侧向下面,在球接触拍面时,手部轻微发力,发力方向为侧向下,这样就可以将球顺利归正(即消除下旋),使用好的话还能反客为主,给对方造成下旋球。2、要集中自己的注意力,时刻盯...
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发表于:2023-07-17
1、在反手,可以摆短到对方正手小三角,或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度,尽量加转,以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球,对方一般就比较被动了。2、在...