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发表于:2023-07-09
1、苔菜干适量,食盐适量,凉拌汁适量,醋适量,蒜末适量,细砂糖适量,香油适量,黑胡椒粉适量。2、取适量苔菜干用清水泡发,温水泡发15分钟左右,冷水泡发半小时即可;3、将泡发好的苔菜捋顺,切成长约3厘...
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发表于:2024-01-13
1、酵母粉放入温水搅拌均匀,加面粉和成团,放到温暖的地方发酵到如图蜂窝状。2、小苔菜摘洗干净。3、开水烫过。4、用刀剁碎。5、肉馅加入老抽,放盐,鸡精调味。6、加入花生油拌匀。7、把剁...
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发表于:2023-07-22
1、猪肉100克剁成肉馅,葱姜10克洗净切末,和肉馅一起加入盐10克,辣椒10克拌匀,苔菜洗净剁碎。2、攥一下水分肉馅一起拌匀,面粉加鸡蛋和清水揉成面团,盖上湿笼布醒10分钟。3、再揉至三光,揉好的...
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发表于:2023-12-06
1、在植物分类学上,苔菜属于绿藻类。2、虽然苔菜的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了,因为苔菜是由多细胞构成的,比起那些直径只有几微...
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发表于:2023-11-21
1、苔菜是凉性的。2、苔菜为藻类植物,一般生长在中潮带石沼中,苔菜我国沿海皆有分布。苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量,且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。3、苔...
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发表于:2023-07-31
1、猪肉剁成肉馅。2、葱姜洗净切末。3、和肉馅一起加入所有调料拌匀。4、苔菜洗净剁碎。5、攥一下水分肉馅一起拌匀。6、面粉加鸡蛋和清水揉成面团。7、盖上湿笼布醒10分钟。再揉至三...
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发表于:2023-07-31
1、猪肉剁成肉馅。2、葱姜洗净切末。3、和肉馅一起加入所有调料拌匀。4、苔菜洗净剁碎。5、攥一下水分肉馅一起拌匀。6、面粉加鸡蛋和清水揉成面团。7、盖上湿笼布醒10分钟。再揉至三...
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发表于:2023-02-26
1、主料:猪肉馅200g、苔菜400g。2、调料:花生油适量、食盐适量、鸡精适量、姜2片、蒜3粒、八角1个、料酒1勺、鸡蛋1个、胡椒粉适量。3、将猪肉加料酒、胡椒粉、鸡蛋按一个方向搅打上劲...
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发表于:2023-11-30
1、食材:干苔菜100g、花生100g、油适量、盐适量、生抽10g、姜5g、辣椒油10g、醋5g。2、准备好花生、干苔菜、姜、红椒。3、准备好盐、生抽、白醋、白糖。4、苔菜提前1小时用冷水泡发。5...
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发表于:2022-07-25
1、苔菜可以冷冻保存的。2、保鲜袋保鲜。白菜苔平常还可以用保鲜袋来保鲜,要是室内温度低可以用保鲜袋把整个菜苔整个装进去,要是室内温度高则可以只穿它的叶子,然后把它的根部竖在地上直...
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发表于:2023-07-29
1、苔菜在食用之前焯一下水,能将苔菜上面的脏东西去除干净。2、不过像这种蔬菜类食物,烹饪之前可以不用进行焯水步骤,直接烹饪食用就行了。3、买回家的苔菜,先将苔菜的根部去掉,用清水洗干...
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发表于:2024-01-13
1、酵母粉放入温水搅拌均匀,加面粉和成团,放到温暖的地方发酵到如图蜂窝状。2、小苔菜摘洗干净。3、开水烫过。4、用刀剁碎。5、肉馅加入老抽,放盐,鸡精调味。6、加入花生油拌匀。7、把剁...
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发表于:2023-04-18
1、首先将菜苔择好长短,根据自己喜欢。2、选两颗大蒜,将大蒜切好。3、将锅烧热倒入油,并将油烧热后放入大蒜。4、当油将大蒜炸出香味后,把红菜苔倒入锅中翻炒。5、翻炒红菜苔,当菜苔快熟时,...
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发表于:2023-04-27
1、苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条苔菜的...
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发表于:2023-04-26
1、酵母粉放入温水搅拌均匀,加面粉和成团,放到温暖的地方发酵到如图蜂窝状。2、小苔菜摘洗干净。3、开水烫过。4、用刀剁碎。5、肉馅加入老抽,放盐,鸡精调味。6、加入花生油拌匀。7、把剁...
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发表于:2023-07-22
1、猪肉100克剁成肉馅,葱姜10克洗净切末,和肉馅一起加入盐10克,辣椒10克拌匀,苔菜洗净剁碎。2、攥一下水分肉馅一起拌匀,面粉加鸡蛋和清水揉成面团,盖上湿笼布醒10分钟。3、再揉至三光,揉好的...
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发表于:2023-04-27
1、苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条苔菜的...
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发表于:2023-11-24
1、苔菜干适量,食盐适量,凉拌汁适量,醋适量,蒜末适量,细砂糖适量,香油适量,黑胡椒粉适量。2、取适量苔菜干用清水泡发,温水泡发15分钟左右,冷水泡发半小时即可;3、将泡发好的苔菜捋顺,切成长约3厘...
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发表于:2023-11-24
1、苔菜干适量,食盐适量,凉拌汁适量,醋适量,蒜末适量,细砂糖适量,香油适量,黑胡椒粉适量。2、取适量苔菜干用清水泡发,温水泡发15分钟左右,冷水泡发半小时即可;3、将泡发好的苔菜捋顺,切成长约3厘...
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发表于:2023-12-07
山东苔菜的学名为花叶苔菜。苔菜为十字花科,又名海青菜、海菜、苔条等。在植物分类学上,苔菜属于绿藻类,一般生长在中潮带石沼中,中国沿海地区皆有分布。苔菜的叶柄茎都可以食用,分为花叶苔...
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发表于:2023-07-25
1、种植时间:它是一种生命力顽强的蔬菜,耐寒性较强,所以适合在每年的9月份播种,正常养护下到了第二年的3月份左右,就会长出小叶子,到了5月中旬左右就能看到花苔伸长。除此之外,早春也是一个较...
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发表于:2023-04-18
1、首先将菜苔择好长短,根据自己喜欢。2、选两颗大蒜,将大蒜切好。3、将锅烧热倒入油,并将油烧热后放入大蒜。4、当油将大蒜炸出香味后,把红菜苔倒入锅中翻炒。5、翻炒红菜苔,当菜苔快熟时,...
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发表于:2023-11-21
1、苔菜是凉性的。2、苔菜为藻类植物,一般生长在中潮带石沼中,苔菜我国沿海皆有分布。苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量,且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。3、苔...
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发表于:2023-05-19
1、确认种植时间:它是一种生命力顽强的蔬菜,耐寒性较强,所以适合在每年的9月份播种,正常养护下到了第二年的3月份左右,就会长出小叶子,到了5月中旬左右就能看到花苔伸长。除此之外,早春也是一...
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发表于:2023-11-11
1、主料:苔菜300g、五花肉80g、葱适量、干辣椒适量。2、辅料:菜籽油适量、酱油少许、盐适量、鸡精适量、香油适量。3、切葱花、干辣椒切段。4、五花肉切片。5、小苔菜摘去黄叶烂叶,洗净切...