关于凉拌木耳的做法的科普知识

怎么做凉拌木耳

发表于：2023-09-22

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
凉拌木耳的正确做法

发表于：2023-09-22

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
凉拌木耳怎样做

发表于：2023-09-23

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
凉拌木耳家常做法

发表于：2023-09-22

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
凉拌木耳咋做

发表于：2023-09-23

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
怎么样做凉拌木耳

发表于：2023-09-23

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
怎样做凉拌木耳

发表于：2023-09-23

木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以...
凉拌木耳简单的做法|木耳怎么凉拌简单做法

发表于：2023-12-15

1、原料：干黑木耳200g；辅料：小葱1棵、蒜头1个、白砂糖、香醋、生抽、干花椒、花生油、剁椒；2、把干木耳放到凉水里浸泡，可以前天晚上放进去泡，泡一个晚上都没关系，要把干黑木耳泡发即可；3、木...
凉拌木耳菜的做法|凉拌木耳菜的做法介绍

发表于：2023-03-29

1、主料：木耳菜400克，银耳(干)15克。2、调料：盐2克，醋8克，香油2克。3、木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；4、直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；5、银耳泡发后洗净，撕成小朵；6、将木耳菜...
如何做凉拌木耳|凉拌木耳做法

发表于：2023-12-28

1、食材：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、将酱...
凉拌木耳如何做|凉拌木耳做法介绍

发表于：2023-03-29

1、准备材料：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、...
凉拌木耳做法介绍|凉拌木耳如何做

发表于：2023-07-28

1、准备材料：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、...
凉拌黑木耳做法

发表于：2023-11-13

1、原材料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水（或者辣椒油）、凉拌醋;2、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。3...
木耳凉拌菜的方法|木耳凉拌菜

发表于：2023-03-09

1、将木耳用清水冲洗后，泡发。2、将泡发好的木耳放开水中焯一下，捞出，沥干水分。3、将青红柿子椒切条。4、热锅，倒入适量花生油，大约八成熟后，关火。5、放入切好青红柿子椒、营养盐、味精，拌...
凉拌木耳的烹饪方法|凉拌木耳的做法大全

发表于：2023-02-13

1、做法一原料：黑木耳150g、核桃碎50g、红绿辣椒、姜、蒜少许；调味料：盐、糖、醋、生抽、香油、红油；做法：黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末。黑木耳红绿辣椒丝焯水。核桃碎用小火炒香...
凉拌鸭珍木耳的做法|凉拌鸭珍木耳如何做

发表于：2023-07-11

1、将鸭胗用盐搓洗干净，把鸭胗切成花刀；2、木耳用清水泡发，撕成小朵，洗净杂质备用；3、锅中加适量清水烧沸，入泡发好的木耳焯水，快速焯水后捞出；4、锅中水烧开，放入姜片、花椒煮沸2-3分钟；5、放入...
怎么做凉拌木耳|凉拌木耳的家常做法

发表于：2023-07-29

1、食材：木耳适量、芥末适量、酱油适量。2、木耳用清水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。3、把洗净的木耳切成丝。4、锅下水烧开，将木耳丝焯水1分钟。5、木耳丝过冷河后倒入冰水中浸泡5分...
凉拌黑木耳怎么做|凉拌黑木耳的做法

发表于：2023-07-06

1、首先将黑木耳用清水加盐浸泡至涨发，剪去根部并冲洗。2、将清洗好的木耳倒入沸水中烫半分钟捞出，用纯净水冲凉沥干备用。3、然后将蒜瓣拍扁切碎，干红辣椒去籽切成小段，葱切末。4、碗里放...
凉拌木耳的做法

发表于：2021-03-19

1、首先准备好我们需要用到的食材和调料：木耳，大蒜，香葱，生抽，红辣椒，糖，橄榄油，盐2、把木耳泡软清洗干净，放入煮沸的水中，煮2-3分钟，煮好后立马放入凉水中，这样木耳的口感会更加的脆爽。3、把大蒜...
凉拌木耳做法

发表于：2023-12-28

1、将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。2、锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。3、沥干木耳，大蒜切碎。4、起油锅，放入少量植物油，下大蒜爆香。5、加入2勺剁椒酱翻拌均匀。6、将生抽、...
木耳凉拌的做法

发表于：2023-12-05

1、做法一：将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净；中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用；沥干木耳，大蒜切碎；起油锅，放入少量植物油，下大蒜爆香；加入2勺剁椒酱翻拌均匀；将生抽、香醋等调味料加入木耳中...
超简单凉拌木耳怎么做|凉拌木耳做法

发表于：2023-09-25

1、材料：丝瓜，木耳，盐，油，蒜汁，糖，香油，醋少许。2、嫩丝瓜切条（切好后如果不能立即下锅焯水，就先泡到冷水中，免得黑），泡发的木耳切片。3、开水中放少量的盐和油，先焯丝瓜，捞出后浸泡到冷水中，再焯木耳，...
教你凉拌黑木耳做法|凉拌黑木耳做法

发表于：2023-11-13

1、原材料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水（或者辣椒油）、凉拌醋;2、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。3...
凉拌黑木耳的做法

发表于：2023-07-06

1、材料：木耳、凉拌醋、凉拌酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖，食油各适量。2、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝3、木耳泡发后，撕成小朵。4、把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。5、把...
凉拌木耳洋葱正宗做法|凉拌木耳洋葱的做法

发表于：2023-12-29

1、材料：紫洋葱一个、干黑木耳20小朵、红椒半个、青椒半个、香油少许、生抽两汤匙、白米醋两汤匙、盐少许2、做法：将洋葱切成丝备用，红椒青椒切成丝备用，将干木耳用热水泡开备用。将泡好的...