关于药粥的科普知识

秋季养肾补肾三款药粥

发表于：2019-11-25

肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题，俗话说：药补不如食，想要补肾食疗是最佳的选择下面是...
几款药粥清肝护肾健脾胃|春季养生易喝粥

发表于：2019-10-12

春季天气变暖，此时养生保健的方式也应作出调整，适应外界环境的变化，尤其是在饮食上应该少吃一些燥热食物，而应该以柔和清淡的饮食为主，粥就是春季养生滋补的最佳食物，可是怎样喝粥最能滋补身...
山药黑芝麻粥

发表于：2018-01-25

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：200克;山药:适量;冰糖：30克;山药黑芝麻粥的做法大米淘洗干净．山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块将大米，...
藜麦山药粥

发表于：2023-11-29

1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮...
红枣山药粥

发表于：2019-11-28

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;山药:适量;枣(干):适量;冰糖：适量;植物油：少许;红枣山药粥的做法大米、红枣提前泡上30分钟用食用油把泡好...
山药粥的做法|山药煮粥的正确方法

发表于：2023-12-28

1、主料：生山药500克。调料：白糖。2、将山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。3、锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。4、山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，...
山药枸杞粥

发表于：2019-10-30

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：100克;枸杞子：20粒;小米：2小把;水：适量;山药枸杞粥的做法所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是...
山药粥做怎么做|山药粥做法教程

发表于：2023-07-31

1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。3、把锅里加入适量的水，然后把切...
山药粥的做法|山药粥怎么熬

发表于：2023-12-24

1、生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。2、先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。3、适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚...
宝宝山药粥

发表于：2023-07-24

1、制作食材：山药30克。胡萝卜20克。米30克。菠菜泥少许。水2杯。2、山药、胡萝卜洗干净削皮，切小块，约1厘米见方。3、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠...
怎么熬山药粥|山药粥的做法

发表于：2023-08-01

1、生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。2、适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精...
红薯山药粥

发表于：2019-11-30

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料红薯：1个;山药：1根;大米:1把;玉米(鲜):渣1把;水：适量;红薯山药粥的做法红薯洗净去皮，切滚刀块山药洗净（带皮吃更有营养），...
如何做山药粥|山药粥的做法大全

发表于：2023-04-20

1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。3、把锅里加入适量的水，然后把切...
山药小米绵粥

发表于：2023-07-01

1、食材：山药80克、小米50克、枸杞子15克、大米15克、糖适量、清水适量。2、把小米和大米洗净。3、把枸杞浸泡好。4、然后加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁机杯子里。6、...
怎么做山药排骨粥|山药排骨粥做法

发表于：2023-09-22

1、食材：大米150克、排骨250克、山药250克、生抽适量、料酒适量、盐适量、油适量、姜适量、葱适量。2、首先到菜市买山药一根，大约250克，新鲜的前排250克。3、准备好煮粥需要用到的配料：生...
怎样做山药粥

发表于：2023-07-10

1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。2、准备好山药、糯米、大米和红枣。3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯...
山药粥做法介绍|山药粥的家常做法

发表于：2023-07-29

1、山药300克、粳米100克、水800克。2、先把山药洗净。3、刮去外皮，切成小块。4、锅中加水，放入山药。5、大米100克。6、把大米淘洗干净。7、倒入锅中。8、盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥...
小米山药粥

发表于：2019-10-29

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：45克;小米：50克;水：适量;白糖：适量;小米山药粥的做法备好原料，鲜山药、小米和白糖在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便...
山药粥

发表于：2019-11-27

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;山药:适量;白砂糖：1勺;山药粥的做法山药去皮切小块煮粥，我想这个大家都会，呵呵呵！当粥煮到6成熟的时候加入山...
藜麦山药粥做法|藜麦山药粥

发表于：2023-11-29

1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮...
怎么做山药薏米粥|山药薏米粥

发表于：2023-09-22

1、材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。2、将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。3、连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。...
怎样做山药粥|山药粥的做法

发表于：2023-09-22

1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。2、准备好山药、糯米、大米和红枣。3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯...
山药粥的做法

发表于：2021-01-21

山药粥具有滋补身体的作用，而且可以起到补益脾胃的功效，具有健脾胃的作用，可以有效调理身体，气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山药粥具有补肾的功效，能够改善身体虚弱的情况，并且也可以有效...
药膳粥怎么做|药膳粥的做法

发表于：2024-01-05

1、大米适量、紫山药200克、当归15克、党参15克、黄芪15克、川芎15克、山药15克、葛根15克、薏苡仁15克、红枣5克、枸杞5克。2、将准备的中药食材放入锅中，煮半小时左右。3、煮中药的同...
芍药花粥的做法|怎么做芍药粥

发表于：2023-09-24

1、材料：白芍药花2朵，粳米100克，红糖、清水各适量。2、将白芍药花脱下花瓣，漂洗干净；粳米淘洗干净。3、取锅，放入清水、芍药花，煮沸约10分钟，滤取浓汁。4、取锅放入清水、粳米，煮至粥将熟时，加入...