1、减少碳水化合物的摄入量。少吃含有人工增甜剂和蜂蜜以及含有白砂糖的食物。
无论是干的、冰的还是新鲜的水果以及果汁都要去掉。
2、减少奶制品的摄入量。研究表明,牛奶和奶制品中所含有的抗菌成分,以及大量的乳糖,这有助于念珠菌的生长。
3、减少含有酵母菌成分,以及腌制或者发酵的的食物的摄入量。不要吃面包、含酵母提取物的食物以及用浓缩固体汤料制作的汤。不要喝酒或者其他含发酵成分的饮料。
不要喝红茶,也不要吃奶酪以及含有醋的食物。
4、多吃家禽肉、鱼肉、肉、沙拉和蔬菜。有条件的话,吃有机肉类或者有机蔬菜。
5、用香料和香草做饭。专家建议食物中加入抗真菌的香料,比如迷迭香、墨角兰和百里香等,可以抑制念珠菌的生长。姜、蒜和橄榄油也有益健康。
6、重新评估药物的使用量。减少抗生素、治疗溃疡的药物、类固醇药物和含雌性激素的药物摄入量,因为这些药中含有的成分有助于念珠菌的生长。向你的医生询问有关这些药物的替代品的建议。
7、服用含有乳酸菌成分的补充剂。乳酸菌可以抑制念珠菌的生长
8、每天至少喝68盎司(2 L)的水。水是天然的清洁剂,有助于排毒和排出念珠菌。
9、使用非处方药膏。念珠菌经常发病于女性阴道处,最快的治疗方法就是药物治疗了。
10、使用制霉菌素治疗鹅口疮。制霉菌素是处方药,有助于抑制嘴部和皮肤上的念珠菌生长。
11、Visit your doctor or physician if the yeast infection is persistent or severe如果感染情况一直持续或者更加严重,那就去看医生。你的医生可能给你开一些药片、药膏、栓剂等药物来消除念珠菌。
在接受任何形式的治疗之前,孕妇需要先争球妇产科医师的意见。
非处方药
水
蔬菜
肉
补充剂