关于三蔬的科普知识

三蔬炒虾

发表于：2023-12-14

1、材料：辣椒、元葱、胡萝卜各1个、虾500克、葱姜蒜末1小碗、豆瓣酱1勺、黄酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎适量。2、辣椒、元葱、胡萝卜各1个、虾500克、葱姜蒜末1小碗、豆瓣酱1勺、黄酒1...
怎样做茄汁三蔬

发表于：2023-07-10

1、土豆一个、豆角6根、红辣椒一个、长茄子小个一根、番茄酱一小袋、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、香油适量。2、去皮的土豆、红椒、豆角、茄汁洗...
素炒三蔬做法介绍|素炒三蔬如何做

发表于：2023-07-01

1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g。2、调料：食盐适量、糖适量。3、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用。4、热油锅，把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进...
素炒三蔬如何做

发表于：2023-07-01

1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g。2、调料：食盐适量、糖适量。3、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用。4、热油锅，把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进...
茄汁三蔬做法窍门

发表于：2023-07-10

1、土豆一个、豆角6根、红辣椒一个、长茄子小个一根、番茄酱一小袋、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、香油适量。2、去皮的土豆、红椒、豆角、茄汁洗...
三蔬蕨根粉

发表于：2019-10-29

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料蕨根粉：100克;西红柿:50克;柿子椒:50克;洋葱:50克;芝麻:适量;香油：1小勺;芝麻油：半勺;食盐：适量;鸡精：1小勺;白糖：半勺;...
三蔬焖面教程

发表于：2023-07-07

1、油菜切段焯水,豆芽掐掉两端切段焯水,南瓜切丝,肉剁碎成末。2、热锅冷油,放入肉末翻炒。3、待肉炒熟变色后倒入开水。4、水再次烧开后,放入南瓜丝。5、把面条均匀铺在上面。6、盖上...
怎样做茄汁三蔬|茄汁三蔬做法窍门

发表于：2023-07-29

1、土豆一个、豆角6根、红辣椒一个、长茄子小个一根、番茄酱一小袋、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、香油适量。2、去皮的土豆、红椒、豆角、茄汁洗...
怎么做三蔬炒肉这道菜|三蔬炒肉

发表于：2023-09-22

1、小白菜适量、荷兰豆适量、西洋菜适量、猪肉适量、蒜头适量、盐适量、味精适量、椒盐粉适量。2、做法：猪肉解冻，肥瘦分开，分别切片，蒜头拍散，切细。西洋菜洗净择小段，荷兰豆撕去周围的丝洗...
这样做的三疏焖面最好吃|三蔬焖面教程

发表于：2023-07-07

1、油菜切段焯水,豆芽掐掉两端切段焯水,南瓜切丝,肉剁碎成末。2、热锅冷油,放入肉末翻炒。3、待肉炒熟变色后倒入开水。4、水再次烧开后,放入南瓜丝。5、把面条均匀铺在上面。6、盖上...
炒三色蔬的做法

发表于：2023-06-28

蔬菜是我们日常生活中都会吃的，今天就为大家介绍一道营养健康的家常菜，那就是炒三色蔬，炒三色蔬的做法很简单，基本上大家只要一看就会。蔬菜里面含有丰富的营养，三色蔬就是很不错的家常菜，口...
蚝油三色蔬

发表于：2019-11-28

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料黑木耳：10克;胡萝卜：150克;卷心菜：150克;洋葱:30克;蚝油：1大勺;鸡精：1/4勺;色拉油：适量;食盐：适量;蚝油三色蔬的做法将干...
蔬菜三丁如何做

发表于：2023-07-11

1、食材：香菇150克、胡萝卜150克、西兰花根茎150克、盐5克、蒜5克、葱5克、水淀粉5克、生抽10毫升。2、泡发香菇。3、将西兰花根茎削皮，先切长条，再切丁。4、同样将香菇和胡萝卜也切丁，新...
三月适合种什么蔬菜|三月适合种蔬菜选择

发表于：2023-09-16

1、南方温度高，适合种植的蔬菜比较多，豆角、黄瓜、番茄、生菜等，都适合种植。2、而北方地区，温度还不算稳定，特别是早春，容易有倒春寒出现，有些蔬菜现在种植时间还比较早。3、如果没有育苗经...
三种蔬菜可当药

发表于：2018-02-10

春季万物生长的时节，在这个时候各种各样的蔬菜、野菜开始成为餐桌上的常见可，当然它们不仅具有食用功效，同时还兼具药用功效，人们可以根据自身的情况进行选择食用，帮助你身体缓解一些不适的...
三种果蔬汁的做法分享|三种果蔬汁的做法

发表于：2023-06-20

1、枇杷汁-材料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量。枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。2、西瓜汁-材料：西瓜...
蔬菜三丁做法窍门怎么制作蔬菜三丁

发表于：2022-04-18

1、食材：香菇150克、胡萝卜150克、西兰花根茎150克、盐5克、蒜5克、葱5克、水淀粉5克、生抽10毫升。2、备好食材：泡发香菇、胡萝卜、西兰花根茎、新蒜和小葱。3、将西兰花根茎削皮，先切长...
蔬菜三明治的做法|如何制作蔬菜三明治

发表于：2024-01-13

1、主料：吐司2片、鸡蛋1个、秋葵4个、紫甘蓝1片。2、辅料：黑胡椒粉少许、油少许、蕃茄酱少许。3、小烤箱先预热一下。4、再把蔬菜洗净。5、再把吐司放入烤2-3分钟，至金黄。6、紫甘蓝切丝,...
三色蔬虾丸的做法步骤|三色蔬虾丸如何做

发表于：2023-06-14

1、基围虾处理虾线后，用水清洗两边左右，用柠檬腌制15分钟左右，去腥保鲜。2、胡萝卜、西蓝花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟后剥皮，蔬菜分别打或者剁碎（玉米也可以直接打泥后过滤）3、虾泥分成三份和...
蔬菜三丁做法介绍|蔬菜三丁如何做

发表于：2023-07-11

1、食材：香菇150克、胡萝卜150克、西兰花根茎150克、盐5克、蒜5克、葱5克、水淀粉5克、生抽10毫升。2、泡发香菇。3、将西兰花根茎削皮，先切长条，再切丁。4、同样将香菇和胡萝卜也切丁，新...
松露蔬菜三明治

发表于：2023-04-20

1、食材：松露酱28克，包菜30克，吐司83克。2、包菜用刨丝器泡成薄薄的丝状，用清水清洗，沥干多余水分备用。3、吐司用锯齿刀切出3片，厚度1厘米左右。4、吐司片的双面用电饼铛煎一下，也可以不煎直...
三月份种的蔬菜

发表于：2023-09-16

1、春大葱：一般在每年3月上中旬开始育苗，春季不割，等到麦收后再定植于大田，霜降就可以收获。2、小拱棚或地膜西、甜瓜：一般在每年3月中旬阳畦育苗，等到4月上旬再定植于小拱棚或4月20号以后再...
三月份种什么蔬菜|三月份种的蔬菜

发表于：2023-09-16

1、春大葱：一般在每年3月上中旬开始育苗，春季不割，等到麦收后再定植于大田，霜降就可以收获。2、小拱棚或地膜西、甜瓜：一般在每年3月中旬阳畦育苗，等到4月上旬再定植于小拱棚或4月20号以后再...
蔬菜三丁如何做|蔬菜三丁做法介绍

发表于：2023-03-26

1、食材：香菇150克、胡萝卜150克、西兰花根茎150克、盐5克、蒜5克、葱5克、水淀粉5克、生抽10毫升。2、泡发香菇。3、将西兰花根茎削皮，先切长条，再切丁。4、同样将香菇和胡萝卜也切丁，新...
三四月适合种什么蔬菜|三四月适合种的蔬菜

发表于：2023-09-16

1、豆角；春季种植豆角，一般在两个月之后就可以摘一茬。豆角的种植也比较简单，但是经常遇到不出苗或者出苗后不结荚的情况。豆角可以直接播种也可以育苗移栽，春季种植一般建议先育苗再播种，...