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发表于:2023-12-28
1、主料:蒜心300G,腊肉适量,调料:盐适量,生抽适量。2、蒜心用清水浸泡20分钟,腊肉用温水泡一下。3、蒜心切段,腊肉切片。4、烧热锅,放一点油,然后把腊肉放下去爆出油。5、炒出油后倒入蒜心爆炒...
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发表于:2023-05-28
1、主料:蒜心300G,腊肉适量,调料:盐适量,生抽适量。2、蒜心用清水浸泡20分钟,腊肉用温水泡一下。3、蒜心切段,腊肉切片。4、烧热锅,放一点油,然后把腊肉放下去爆出油。5、炒出油后倒入蒜心爆炒...
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发表于:2023-07-26
1、原料:蒜苔、里脊肉、盐、鸡精、胡椒粉。2、所需材料:蒜苔7两,里脊肉3两,将肉切丝用料酒和盐腌制5分钟,裹上干淀粉。3、油开后加入里脊肉进行翻炒,至变色。4、里脊肉翻炒变色后加入蒜苔,加...
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发表于:2023-07-29
1、主料:蒜苔200克、虾仁150克、姜10克、葱10克。2、辅料:白糖1茶匙、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量。3、虾仁去肠洗净,加三分之一勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,盐适量,一勺淀粉抓匀腌制15...
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发表于:2023-11-25
1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。2、做法:蒜心洗净备用3、肉切丝,胡萝卜切丝备用4...
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发表于:2023-12-15
1、原料:蒜苔、里脊肉、盐、鸡精、胡椒粉。2、所需材料:蒜苔7两,里脊肉3两,将肉切丝用料酒和盐腌制5分钟,裹上干淀粉。3、油开后加入里脊肉进行翻炒,至变色。4、里脊肉翻炒变色后加入蒜苔,加...
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发表于:2023-09-22
1、主料:蒜苔200克、虾仁150克、姜10克、葱10克。2、辅料:白糖1茶匙、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量。3、虾仁去肠洗净,加三分之一勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,盐适量,一勺淀粉抓匀腌制15...
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发表于:2023-07-29
1、主料:蒜苔200克、虾仁150克、姜10克、葱10克。2、辅料:白糖1茶匙、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量。3、虾仁去肠洗净,加三分之一勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,盐适量,一勺淀粉抓匀腌制15...
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发表于:2023-11-25
1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。2、做法:蒜心洗净备用3、肉切丝,胡萝卜切丝备用4...
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发表于:2023-06-12
1、材料:猪肉200克、蒜心150克、红椒30克、蒜头15克(拍碎)。2、配料:白胡椒碎少许,蚝油、生抽、头抽、糖、米酒、生粉、花生油各适量。3、做法:猪肉切成柳状,以盐、糖、生抽、花生油拌匀备用...
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发表于:2023-12-28
1、主料:蒜心300G,腊肉适量,调料:盐适量,生抽适量。2、蒜心用清水浸泡20分钟,腊肉用温水泡一下。3、蒜心切段,腊肉切片。4、烧热锅,放一点油,然后把腊肉放下去爆出油。5、炒出油后倒入蒜心爆炒...
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发表于:2023-12-15
1、原料:蒜苔、里脊肉、盐、鸡精、胡椒粉。2、所需材料:蒜苔7两,里脊肉3两,将肉切丝用料酒和盐腌制5分钟,裹上干淀粉。3、油开后加入里脊肉进行翻炒,至变色。4、里脊肉翻炒变色后加入蒜苔,加...
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发表于:2023-12-06
1、主料:菜心。2、配料:蒜瓣4-5瓣,色拉油少许,猪油少许,盐,鸡精各少许。3、新鲜菜心洗净摘长段,最好在洗之前泡20分钟,有助于祛除农药残留物,蒜用刀背拍一下稍稍剁碎。4、锅内加入适量水烧沸,放...
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发表于:2023-12-06
1、主料:菜心。2、配料:蒜瓣4-5瓣,色拉油少许,猪油少许,盐,鸡精各少许。3、新鲜菜心洗净摘长段,最好在洗之前泡20分钟,有助于祛除农药残留物,蒜用刀背拍一下稍稍剁碎。4、锅内加入适量水烧沸,放...
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发表于:2019-11-28
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料油菜苔:1把;鸡粉:适量;色拉油:适量;食盐:适量;白糖:少许;蒜:3瓣;蒜蓉炒菜心的做法菜心(买回来的菜心切成两段,上面有花这段...
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发表于:2019-11-27
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料空心菜:适量;蒜:适量;食盐:适量;蒜蓉空心菜的做法空心菜洗净,控水把菜切成三四厘米的段,蒜切末锅里放油,烧热后下一半蒜...
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发表于:2023-09-22
1、食材:猪心2个、蒜泥少许、生抽少许、辣椒面少许、姜片少许、盐少许。2、猪心对切后,洗净备用。3、锅内放入适量水、猪心、姜片和少许盐煮25分钟。4、煮熟的猪心,放微凉后,顺着纹理用手...
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发表于:2023-05-16
1、主料:蒜苔200g,鸡心200g,配料:油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,水淀粉适量。2、鸡心切成两半后,切成花状,过开水焯半分钟,投凉控干水份备用。3、起锅入油,油七八分热后,放入蒜苔翻炒变色。4、蒜...
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发表于:2019-10-30
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料空心菜:1把;蒜:适量;食盐:适量;鸡精:适量;色拉油:适量;蒜茸空心菜的做法空心菜一节一叶为段,用手摘下洗净沥干水份蒜头剁...
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发表于:2022-04-17
1、主料:空心菜300g。2、调料:食盐适量、酱油适量、醋适量、花椒2g、调和油适量。3、空心菜洗净切段。4、蒜末准备好。5、锅中放油。6、放上几粒的花椒。7、花椒炸出香味,放入蒜末,爆香。8...
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发表于:2023-09-22
1、主料:鸡心200克。2、辅料:蒜苗适量。3、配料:油适量、盐适量、料酒适量、蚝油适量、薄盐生抽适量、花椒粉适量。4、鸡心尽量去除多余的油脂,划开,洗净血块,用清水泡一会5、把鸡心平铺在菜...
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发表于:2023-09-24
准备材料:鸭心500克,陈皮丝25克,花生油克、香油25克、干辣椒克、醪糟汁100克、酱油15克,醋、料酒、葱段、姜片、大蒜各10克,盐适量,味精5克,白糖15克,花椒20粒。1、将鸭心洗净,去掉心管,滚刀片成...
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发表于:2023-09-24
准备材料:鸭心500克,陈皮丝25克,花生油克、香油25克、干辣椒克、醪糟汁100克、酱油15克,醋、料酒、葱段、姜片、大蒜各10克,盐适量,味精5克,白糖15克,花椒20粒。1、将鸭心洗净,去掉心管,滚刀片成...
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发表于:2023-09-22
1、主料:空心菜。2、辅料:水发粉丝。3、调料:盐、蒜泥、生抽、腐乳汁、鸡精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻末、食用油。4、材料:空心菜、水发粉丝、盐、蒜泥、生抽、腐乳汁、鸡精、辣椒油、...
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发表于:2023-07-02
1、食材:蒜苔400g、鸡蛋三只、盐一勺、蚝油一勺、十三香一勺、植物油一勺。2、准备好所有食材,蒜苔去掉头尾,洗干净沥干备用。3、蒜苔切段,大概2-3厘米左右即可。鸡蛋打散备用。4、平底锅...