-
发表于:2023-04-02
1、肺阴虚可以食用番茄。肺阴虚的表现,通常是由肺阴不足、肺热所致。番茄中含有的番茄红素可以减轻肺部感染,预防呼吸道疾病的发生。2、心阴虚可以食用深海鱼。导致心阴虚症的主要原因是...
-
发表于:2023-11-25
1、按摩部位:涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。做法:一般最好在清晨刚起床或是睡前按摩该穴位,用较大的力,以拇指指腹按压该穴位20-30次,待到该处有酸胀感时为宜。功效:肾...
-
发表于:2023-04-02
1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分,尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。2、海参具...
-
发表于:2023-07-26
1、阴虚体质的人在临床上也不少见,这样的患者身体常常比较瘦弱,容易诱发咽炎,扁桃体炎等。此外,阴虚体质的人得病后容易入里化热,容易出现炎症感染的情况。对于这种情况,平时可以通过饮食以...
-
发表于:2023-04-24
1、铁皮石斛:铁皮石斛性微寒味甘,含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素,可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳...
-
发表于:2023-09-22
1、体质特征:阳虚质一般形体白胖,肌肉不健壮,平素精神不振、怕冷,面色柔白,手足不温,喜欢热饮食,毛发容易脱落,大便溏薄,小便清长,舌淡胖嫩,边有齿痕、苔润,脉象沉迟而弱。阴虚质一般体形瘦长,容易...
-
发表于:2019-11-25
我前段时间心情烦躁,使得晚上睡眠又不好,嘴里长了几个包,并且早上起来经常口干舌燥的,口气也臭臭的,脸上也跟着长了好多痘痘。就跟我一位当医生的朋友说了我的状况,他告诉我这是阴虚火旺造成...
-
发表于:2023-07-05
1、阴虚就要补阴,但是补阴的时候,要先确定阴虚的具体位置。因为不同脏腑的阴虚,可以有不同的症状和对应治疗。2、对阴虚的人来说,在日常尤其是要注意按时休息,不熬夜,因为熬夜是耗损阴液的,另...
-
发表于:2023-12-24
1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚,不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法,就是拿枸杞子泡水,用开水冲泡后饮用;也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚,可以用枸杞泡酒喝,枸杞放入酒中密...
-
发表于:2023-12-19
阳虚和阴虚都是中医名词,就脏腑而言,阳指功能,阴指物质。很多人都分不清阳虚和阴虚有什么区别,通俗的说法是,阳虚就是缺少热量,阴虚就是缺少水分。下面,就具体来为大家介绍一下阳虚和阴虚的区...
-
发表于:2023-04-02
1、肺阴虚可以食用番茄。肺阴虚的表现,通常是由肺阴不足、肺热所致。番茄中含有的番茄红素可以减轻肺部感染,预防呼吸道疾病的发生。2、心阴虚可以食用深海鱼。导致心阴虚症的主要原因是...
-
发表于:2023-11-10
1、一般来说2、阳虚症状3、阴虚症状4、中医中说阳虚1.一般来说,凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的,都属于阴。2.阳虚症状,如腰膝...
-
发表于:2023-07-26
1、饮食方面不要吃伤阴助阳的食物,比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤,还有油煎的食物,都不建议吃。2、在生活习惯上,一定要早睡早起,不要熬夜,情绪要保持稳定,不要乱发脾气,一定要有好的心态。3、...
-
发表于:2024-01-03
1、阴虚火旺的调理方法。阴虚火旺调理应以滋阴降热为主,健脾益气。阴分的功能,除了滋养濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外泄。阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降为特...
-
发表于:2023-12-24
我最近一段时间吃饭不规律,因为工作的原因,经常要加班加点,以致于不能好好的按时吃饭,所以就请中医把了一下脉说是胃阴虚。那么,治疗胃阴虚的中成药有那些啊?1.药物一:胃阴虚一般由于进食辛辣...
-
发表于:2023-07-24
1、要注意饮食规律助吸收:除了切勿食用过凉食物以外,还要注意孩子的饮食规律,有助于营养物质的良好吸收利用。孩子的生长发育需要足量的营养物质,所以饮食是第一要素。要注意进食规律,不可...
-
发表于:2023-11-25
1、按摩部位:涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。做法:一般最好在清晨刚起床或是睡前按摩该穴位,用较大的力,以拇指指腹按压该穴位20-30次,待到该处有酸胀感时为宜。功效:肾...
-
发表于:2023-04-02
1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分,尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。2、海参具...
-
发表于:2023-09-12
春分也是蛮适合人养生的气节,那么阴虚的人要怎样养生呢?下面由小编为你整理的节气养生方法,希望大家喜欢!阴虚体质适宜:梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥阴虚体质的养生重点在...
-
发表于:2023-07-25
1、凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑...
-
发表于:2023-12-24
1、阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,否则会耗伤阴液,从...
-
发表于:2023-04-02
1、肺阴虚可以食用番茄。肺阴虚的表现,通常是由肺阴不足、肺热所致。番茄中含有的番茄红素可以减轻肺部感染,预防呼吸道疾病的发生。2、心阴虚可以食用深海鱼。导致心阴虚症的主要原因是...
-
发表于:2023-12-29
1、凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑...
-
发表于:2023-12-24
1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚,不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法,就是拿枸杞子泡水,用开水冲泡后饮用;也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚,可以用枸杞泡酒喝,枸杞放入酒中密...
-
发表于:2023-04-28
1、按摩部位:涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。做法:一般最好在清晨刚起床或是睡前按摩该穴位,用较大的力,以拇指指腹按压该穴位20-30次,待到该处有酸胀感时为宜。功效:肾...