男人普遍比女人高的原因是什麼？

從進化角度來說，有人覺得一個長的高的男性更能被一個女性喜歡的原因，是因爲當你捲進一場爭吵中，他更強壯，並也能夠爲他的家人擋住一些身體上的攻擊。在原始文化中“獸吃人”的世界，這個想法可能有點道理。但是，除非在這個情境中高的人也代表

女孩青春期（13-18）骨骼發育快，初中時身高可超出男孩，待18歲左右發育階段趨於尾聲下肢骨骼不再增長，身高隨之穩定。男孩青春期（15-20）開始較晚，結束相對較遲，青春期結束之後，下肢骨骼仍會繼續長下去，一般要延續到23歲時纔會逐漸終止。所以在總體上一般男人的身高普遍高於女人。

國外醫學家專門抽樣挑選了一些正常發育、具有典型身材的男女進行了重點測量，發現同齡男女軀幹的長短相差不那麼顯著，而下肢長短的差異卻非常明顯。因而科學家們指出，下肢骨骼的發育是男女身高差異的重要因素所在。有人爲此進一步研究了男女性

在人類社會，男人普遍比女人高是一個不爭的事實。但是，這究竟是因爲什麼呢？

世間就是這樣子，執着我們這個色身。你想想看，我們爲什麼會痛苦？我們明明知道這個身體，有一天一定會死、會爛壞，這不是真正的我，對不對？所以老子講：“吾有大患，爲吾有身。”這個身體是每個人的大禍患，是痛苦的東西，我們卻在這個色身大做

根據國外專家的研究發現，人的身高跟其下肢骨骼的發育息息相關。科學家挑選了一些發育正常的男女進行了重點研究，發現同齡男女軀幹的長短差別並不是那麼的顯著，而下肢的長短差別卻異常明顯。

男性爲什麼身長比女性普遍高呢？產生這一現象的主要原因有以下幾個方面。 一、性激素的作用。 人的身高主要是由脊柱和下肢骨的長度決定的，而長骨的發育則受性激素的影響。性發育過早或體內雌激素的濃度過高都會抑制身高的增長。由於女孩青春期

有人爲此進一步研究了男性女性發育成熟前後骨骼發育的特徵，終於揭示了男人比女人高的奧祕：男女自出生至青春期之前，骨骼的發育呈波浪式的增長，每年增高3～7釐米不等，身高沒有多大的差別。到了青春期時，女孩（13～18歲）骨骼發育甚快，初中階段，少女身高則可超出男孩，待長到18歲左右，發育階段趨於“尾聲”，下肢骨骼不再增長了，身高也隨之“穩定”起來。男孩的青春期（15～20歲）開始較晚，結束也相對較遲。況且，青春期結束之後，下肢骨骼仍會繼續長下去，一般要延續到23歲時纔會逐漸終止。由此看來，男子青春期的持續時間超出女子5年左右，所以，在總體上一般男人的身高普遍高於女人。

外醫學家專門抽樣挑選了一些正常發育、具有典型身材的男女進行了重點測量，發現同齡男女軀幹的長短相差不那麼顯著，而下肢長短的差異卻非常明顯。因而科學家們指出，下肢骨骼的發育是男女身高差異的重要因素所在。有人爲此進一步研究了男女性成

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爲什麼男人普遍比女人高？

原來來，一個人的高矮，主要取決於下肢骨頭的長短。女人之所以長得矮，男人長得高，關鍵就在於男女下肢骨骼的發育不同。

人的身體發育有一定的規律，並不是年年一樣。如果一個人出生時的身高是源50釐米，那麼，到5歲時大約會增加1倍，爲100釐米。到六七歲時，人每年要長高8釐米〜10釐米。這以後一直到青春期前，人的生長速度開始減慢，每年只不過長3釐米〜4釐米。男女自出生至青春期之前，身高沒有多大的差別。進入青春期後，人身高的增加速度又重百新變快，每年可長5釐米〜7釐米。待到十七八歲，青春期結束轉人青年期後，女孩的下肢骨一般不再增長，而男孩的還會繼續增長。

同時，受性激素和生長激素的作用，男生的食量和運動量，又比女生要大，這樣就更容度易滿足生長髮育所必需的蛋白質、鈣、磷等物質的需要和吸收，所以男問生在高的同時，常常也比女生更強壯。

這主要和人類的進化有關，無論是原始社會還是農業社會，男人都負責體力方面的勞作，勞動力的強大答即意味着人的強大，男人自然揹負起了更多的責任。雖然，當今社會隨着生產力的提升，不再依賴體力勞動，但是，依然男性高大陽剛，女性嬌小溫柔的形象依然存在。

我國的男性比女性多多少。造成這種情況發生的主要原因是什麼？其他國家的男女比例都是怎麼樣的。有沒有奇

目前中國男女比例是119：100，也就是說119個男的纔有100個女的對應，正常的比例是105:100，主要原因是計劃生育和性別鑑別後的人爲流產。更多追問追答追問正常比例不是1:1嗎？難道大自然的機制就是專門讓5個男人找不着對象嗎？追答不是的，由於某些方面的原因，男性的死亡率比女性高，所以正常的是105:100，比如男性比女性更容易從事危險性行業，比如野外勘測，建築，挖煤挖礦，這些就很少有女人去你做而死亡的吧。追問哪些國家女的比男的多？追答沒得啊，都是男的比女的多。你想去女兒國？？？、追問聽說日本俄羅斯和烏克蘭女的比男的多。還有分啦！芬蘭追答這些國家不是女的比男的多，而是她們都不喜歡生娃兒，生育率的負數，懂不，人口是負增長啊，我的孩子，你想幹嘛，想日外國妞嗎？

爲什麼男人比女人平均身高高一點，是人類選擇的結果麼？

近20年來，世界各國的平均身高每10年增長1釐米。人類的身材出現了一代更比一代高的趨勢。據記載：美國在200多年以前，全國的平均身高爲170釐米，現已達到180釐米，增長了10釐米；近30年來，日本14歲的少年平均身高增加了8.2釐米；瑞典從1851年到1931年的80年中，新兵的身高從166.6釐米增加到174.1釐米，增加了7.5釐米；原蘇聯對18世紀軍人的骨骼進行測量，發現在過去250年中，士兵的平均身高增加了20釐米。我國近20年裏，18～25歲的城市青年，男子平均身高增加了2.3釐米、女子增加了2.15釐米。

一、測量身高

1、測量身高的好處

人們普遍認爲體重變化快，因而常用體重的增減作爲評定健康的客觀標準。其實，用身高增長來評定生長髮育、健康狀況和疲勞程度其準確性也不亞於體重。

兒童青少年時期，每年測量1～2次（最好每季度測量一次）身高是及時掌握生長髮育狀況的重要手段之一。身高增長正常，說明生長髮育良好；身高增長緩慢、基本不長、甚至停止增長就要分析原因，並採取相應的措施進行鍼對性補救。

中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲爲最高峯，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2釐米。男性老年人的身高平均要降低2.25\\%，女性平均要降低2.5％。國外有人報告說，從40歲到90歲，人體身高可下降7～9釐米，甚至出現明顯的駝背。人體這一生理變化，俗稱“老縮”。

一日之內的身高變化還是評定生理負荷大小和疲勞程度的重要方法之一。就某一個體而言，早晨起牀時最高，晚上睡覺前最矮。身高的這種變化與職業特徵有着直接的關係，那些肩擔、背扛的重體力勞動者和運動員，尤其是舉重運動員，一日之內的身高變化更爲明顯，早晨起牀時要比晚上睡覺前高出2～5釐米。這種變化的主要原因有兩方面：一是脊柱椎間盤被壓縮。椎間盤是軟骨組織，中間有帶彈性的髓核具有緩衝作用，使脊柱有一定的伸展活動能力。由於脊柱承受負荷致使椎間的軟骨彈性暫時“減弱”而使脊柱縮短。二是維持人體脊柱正常生理彎曲的頸、背、*的肌肉一天承受負荷而逐漸疲勞，脊柱的支撐力減小，彎曲度增大，隨之身高亦相應降低。脊柱這一生理增減，僅是一日之內的變化，經過一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲勞消除後，身高也隨之恢復。

2、測量身高的方法和要求

1）測量方法：被測量者赤腳，“立正”姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其鬆緊度適當，即可測量出身高。

2）測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（早晨更準確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5釐米。

3、測量上身長度的方法和要求

1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀幹挺直，兩腿併攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂於體側。測量者的站位與操作同測身高。

2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。其餘與測身高相同。

4、測量下肢長度的方法和要求

1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，站在平坦的地面上。測量左下肢股骨大轉子上緣至地面的垂直距離，即是下肢的長度。

2）測量要求：測量人一定要摸準被測量者大轉子骨上緣的部位。觸摸時，先將食指、中指和無名指貼在被測量*轉子骨的部位，讓被測量者屈膝擡起大腿，再直腿前後擺動幾次，測量人就能準確地判斷大轉子骨（股骨上端隨動作轉動處）的上緣位置。測量的鋼捲尺誤差不得超過0.2釐米。

普通家庭沒有身高計可用小卷尺拉直固定在門上，用書代替身高計的水平板，按操作方法測量，同樣可以準確地測出身高。

前面已經講到，身高取決於遺傳和後天環境兩個因素。這兩個因素中，遺傳雖然起着極爲重要的作用，但後天環境因素，特別是長高的兩個關鍵時期內，保證充足而又平衡的營養和經常性的體育運動的積極作用也不可低估。

許多人都希望自己身材高大些，某些女青年找對象也特別注重男子的身高。曾幾何時，社會上就流傳着把中等身材的男青年比喻成幾等“殘廢”的笑話。擇偶片面強調身高實屬欠妥。人高有優越性，矮個也有其優勢。將高與矮這兩個羣體相比，矮個兒比高個兒更聰明、伶俐，更健康長壽。我國醫學專家對湖南、湖北、廣西、貴州等省區調查發現，90歲以上老人的身高多在128～158釐米之間，體重40千克左右。美國學者馬勞斯以身高173釐米爲界，調查了美國各界名人和運動員，結果有11％的矮個兒比高個兒多活9歲。750名男性中，活過90歲的15人裏矮個兒有13人。活過90歲且有成就的9位名人中矮個兒佔8人。230釐米以上的巨人平均只活了39.8歲。美國曆屆總統矮個子平均活80.2歲，高個子平均只活了66.6歲。

人類身高一代更比一代高的趨勢還將持續。以我國爲例，目前我國男性平均身高170.3釐米、女性159釐米。據預測，一百年後，我國男性平均身高將超過183釐米、女性超過169釐米。爲此，有的科學家認爲，將來也許會像今天控制人口增長一樣來控制人類自身的不斷增高。

那麼理想的身高究竟多少最佳呢？隨着科技的發展，人們期待長高和控制長高將變成現實。果真如此，人類更加幸福。

二、影響身高的因素

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長髮育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。

1、遺傳

生長髮育受先天的遺傳和後天的營養、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。但在諸多影響身高的因素中，遺傳是比較重要的。人體從一個單細胞的受精卵發育成一個複雜的多細胞個體，從一個幼小的胎兒發育成一個體格健壯的個體，均受遺傳基因的控制。體長的遺傳力高達0.75～0.92，尤其對女兒的影響更大，遺傳力高達0.85～0.92。即是說，男身高有75％～92\\%、女有85\\%～92％，受到遺傳變異的影響。男最高只有25％、女最高僅有15％取決於後天其它因素。證明遺傳對子女身高起極爲重要的作用。相對而言，體重受遺傳基因的影響較小，男63％、女42％受遺傳影響。男有37％、女有58％取決於後天環境因素。可見後天環境對體重的影響較大。

2、營養

營養是人類賴以生存，即維持正常生命、發展身體、從事活動等必不可少的物質基礎，特別是人體兩次生長髮育的高峯期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。我國城市兒童青少年比農村同齡人平均高出2～4釐米，原因之一是城市營養好於農村。僅以蛋白質爲例，身高的營養特別是由蛋白質“堆起來的”。已知在人體或自然界的氨基酸約有20種，組成蛋白質的氨基酸，要靠營養來提供。食物能提供足夠的8種必要的氨基酸，這就有利於加速蛋白質的合成，從而促使人體各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骺軟骨的生長髮育。以賴氨酸爲例，日本將六對孿生嬰兒分成兩組實驗，第一組供給正常營養，第二組在正常營養中再加賴氨酸，實驗13200小時後檢查發現，第二組嬰兒比第一組高1.7釐米，體重多1千克。對學齡兒童實驗證明，每餐麪包中加0.5克賴氨酸的實驗組的身高和體重均顯著超過其他學齡兒童。有的國家還在兒童青少年午餐麪包中加25克黃豆粉和適量的鈣、鐵、維生素，半年後這些兒童青少年比吃普通飲食的兒童青少年重2.62千克，高0.9釐米，血色素高3.4克。原因是蛋白質不僅是人體的“建築材料”，而且是參與人體重要生理活動的酶、激素、血紅蛋白、肌纖凝蛋白以及構*體支架的膠原蛋白的重要物質。同樣，母體的營養狀況也在一定程度上制約着胎兒的正常發育，如果飲食中缺乏某種營養素，將會引起胎兒的畸形。

營養不良既會影響生長髮育，又會影響大腦細胞的數量和質量；相反，營養過剩，會導致肥胖症，同樣有損於兒童青少年的身心健康。

3、體育運動

在諸多影響身高的後天因素中，最積極而又有效的因素莫過於體育運動。影響兒童青少年體格發育的是肌肉衰弱。多運動是兒童和少年長高的生理需要。因而體育運動是兒童青少年健康成長的一個重要推動力。國內外大量調查資料都證明，堅持運動的兒童青少年與不運動或缺少運動的同齡兒童青少年相比，胸圍、肺活量、握力分別增加5～8釐米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，堅持鍛鍊有助於兒童青少年的生長髮育。以遼寧一所小學的調查資料，經常參加學校或少體校訓練的學生與一般學生相比，身高平均高出4釐米，體重多2千克，肺活量大200毫升。原蘇聯極北地帶兒童，在沒有日光的極夜，活動積極性低落，個子雖高，骨架也不小，但體力差、耐力弱，和同齡的南方兒童比較，握力少8千克，跳遠成績差9釐米，跳高成績少3釐米。這些都證明，體育運動不但能促使長高，而且還影響身體機能的改善與運動能力的提高。

4、環境

環境包括自然環境、社會環境和心理環境。環境也不同程度地影響人體生長髮育，以環境基本因素中自然環境（人類生態系統中圍繞着人類周圍的各種自然因素的總和）的氣候條件、地理環境對身高的影響爲例，一般來說，熱帶和溫帶的兒童青少年性成熟較早，身體發育水平稍差一些；中國科學院兒科研究所1975年調查後，對17歲年齡組的平均身高（釐米）分析得出：男性，北京168.7、武漢167.8、廣州164.7；女性，北京157.7、武漢157.3、廣州155.3。從1982年我國對兒童青少年身體形態、生理機能和身體素質的調研證明：北京7～17歲的兒童青少年與湖南同年齡組的兒童青少年相比，要高出2.5～4.6釐米。以上兩例調查均證明我國兒童青少年的身高有北高南低的趨勢，這種趨勢，除了與食物品種有關外，還與氣候環境、地理位置、光照時間等因素有直接的關係。

心理因素也會影響生長髮育。心理因素可e799bee5baa6e997aee7ad9431333234303066以說是情緒的總和，喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情就是情緒的表露。情緒世界是形形色色的，客觀事物給人體的感受是高興、愉快、幸福或是憂傷、痛苦、失望，直接影響人的一切活動。突然的、強烈的、持久的情感剌激就會影響人體的臟腑、氣血的活動、大腦和內分泌系統的功能。憂傷、壓抑、生悶氣等就容易使兒童青少年患各種疾病而影響生長髮育。臨牀觀察證明，精神受過嚴重剌激的兒童，不但容易患各種疾病，而且生長髮育遲緩，甚至停滯，造成未老先衰。這就是不良的心理因素影響了大腦和內分泌的功能的結果。因此，給兒童青少年創造良好的心理環境，特別是家庭應在正面啓發、疏導的前提下，給孩子以溫暖、撫愛、關懷，使其心理上得到必要而又是正常的滿足，精神充實，心情愉快，身心健康成長。

5、生活習慣

生活習慣的內容包括極廣，如飲食、運動、衛生、睡眠、作息制度、勞逸結合情況等等。改善某些生活習慣同樣有助於長高。據有關資料報道，日本國民從1892～1926的34年之間，平均身高增加了2.23釐米。主要原因在於過去絕大多數國民有盤膝而坐的習慣，隨着時代的進步，盤膝而坐逐漸被坐椅子所代替，這就促使了下肢骨骼的生長以育。身體姿勢也影響身高，當人體進入第二次生長髮育高峯期（青春發育突增期），肌肉增長速度大大落後於身高的增長，因而肌纖維細、橫切面和體積小，肌肉力量差。有些兒童青少年在日常生活中不太注意站、坐、行、讀、寫的正確姿勢，老是習慣性地低頭、端肩、含胸、駝背，致使脊柱變形，會影響長高1～5釐米。

另外，醫學的進步也能促進長高。如服硫酸鋅和賴氨酸製劑，可增進食慾，促進生長髮育。原蘇聯採用牽引手術促進增高很有成就，一位叫彼德彭庫斯的侏儒症患者，身高僅130釐米，經過伊裏沙洛夫教授三年的治療達到160釐米。伊教授的治療方法是：用小錘和細鑿把四肢長骨兩端分別打穿，用毛衣針粗的鋼絲透過肌肉、骨骼將其固定在金屬架上，三天後用改錐將金屬架拉長1毫米，新生的骨細胞僅24小時就將這個小空隙長滿，血管、肌肉、肌腱也隨之增長。彼德三年裏增長了30釐米，僅小腿就增長了19釐米。伊教授已經給30萬人拉長了骨頭。

三、預測身高

身高是體型特徵中最重要的一項指標，爲世人關注，預測身高的方法有許多種，如用骨齡預測法、用足長預測法、用父母身高預測法、用兒童青少年當年身高預測法、用青春期開始時的身高預測法、數學預測法等。本冊資料只將國內外經過實驗、確有科學依據預測方法簡介於後。

預測身高的方法很多，大體分兩類。一類是用當前骨齡和當前身高預測成年後身高：其理論依據是各年齡階段的身高和成年後的身高具有高度的相關性，R=0.8。根據當前骨齡，就可預測出還可能長多高？

1987~88年我國國家體委組織了中國人的骨齡評定標準研究，制訂了《中國人手腕骨發育標準CHN法》。1992年被批准爲中華人民共和國行業標準正式公佈實施。

拍攝手腕骨X片時，左手五指分開，手心向下緊貼X片盒，手伸直與前臂成一直線，X光鏡頭對準第三掌骨頭，距手背約90釐米。X片除應包括全部手、腕骨外，還應包括橈骨遠側端3～4釐米。

CHN法共評定橈骨、掌骨、指骨、腕骨中的14塊骨的發育程度。將14塊骨等級得分相加，再查表就可以評定出骨齡。經過系統培訓和反覆練習準確掌握區分各骨塊等級的標準後，用CHN法評片的誤差是不大的。

用評定手腕骨骨齡的方法評定出的骨齡也稱爲：生物年齡，它是人的生長髮育、成熟、衰老程度的標誌。在兒童青少年階段，通常把生物年齡看成生長髮育的程度。生物年齡與人按出生年月計算出的生活年齡大體相符。但是，由於每一個人在生長髮育過程中，受遺傳、營養、體育鍛煉、疾病等等因素的影響，發育的速度並不一定和日曆年齡完全一致。有的人發育提前，生物年齡會大於生活年齡。也有的人生物年齡小於生活年齡。發育速度有時是不均勻的，一個人在某段時間發育落後，過了一段時間，也可能因爲發育速度加快，而又正常了。習慣上將：骨齡減生活年齡的差值在±1歲以內的稱爲發育正常。骨齡減生活年齡的差值>1歲的稱爲發育提前（簡稱：早熟）。骨齡減生活年齡的差值<1歲的稱爲發育落後（簡稱：晚熟）。在兒童青少年的生長髮育階段，定期評定他們的發育程度，對於促進兒童青少年的健康成長，具有重要的意義。

在多種骨齡預測身高的方法中，經過比較，TW2Mark2法準確性更好些。預測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經來例假。然後採用男女不同的預測公式計算成年後身高。

另一類是根據父母的遺傳因素來預測成年後的身高。也有好幾種預測公式。經過使用比較，國外的公式誤差較大，湖北省體育科研所於1983～84年對1821名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高預測公式，比用國外的公式預測誤差小，在我國運動員選材和青少年體質評定中運用效果較好。身高預測公式如下：（單位：釐米）

男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高

女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高

用骨齡預測的未來身高，主要是從當前的發育水平來預測，用父母身高預測的未來身高，是從先天的遺傳可能性方面來預測，所以，兩者的預測結果是完全可能不一致的。

需要說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法預測，預測公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在某時間內預測後，被預測對象的營養、疾病、環境等許多變化因素也無法預測。所以，雖然我們肯定這些預測方法都是有科學依據的，預測的結果所反映的趨勢是不會錯的。但是，身高預測的誤差總是不可避免的。

四、體育運動促長高。

1、人體長高的兩個關鍵時期

從人體生長髮育的規律來看，在人的一生中，身高的生長髮育有兩次高峯期。第一次是在孕中期至嬰兒期。孕中期（4～6個月時）胎兒的身高增長最快，在這三個月中約增長27釐米，佔整個胎兒身高的二分之一，是人一生中增長速度最快的階段。嬰兒期（自出生至1週歲），生長速度稍有減慢，但仍增長20～25釐米，爲出生時的50％。以後增長速度減慢，並保持相對穩定，直到第二次生長髮育高峯期，大約女10歲、男12歲（青春期）。青春期，身高平均增長7～8釐米，最多可以增加10～12釐米；體重年增長值爲4～7千克，個別可達8～10千克。約三年以後生長速度又減慢，直到女17歲左右、男22歲左右身高基本停止增長。由於女孩第二次生長突增期較男孩早開始，故在10歲左右男女的身高發育曲線出現第一次交叉，交叉以前男孩的身高高於女孩，交叉以後變爲女超過男；到12歲左右男孩第二次生長突增期開始，而此時女孩生長速度已開始減慢，故又反過來男身高高於女，曲線出現第二次交叉。由於男孩突增期增長幅度較大，生長時間持續較長，所以到成年時絕大多數男子身體形態指標均比女子高。

依據平均值得出的發育規律，但是無論男或女都有早熟、正常、晚熟三種類型。早熟的特點是開始發育的年齡早，身高突增高峯出現早，但突增的過程往往較短，因而開始雖然顯得較高，但最後不一定高於晚熟者。早熟女孩的體重與身高的比例一般高於晚熟者，最後肩窄、骨盆寬，趨於矮胖型。晚熟的特點是開始雖然身材較矮，但突增的時間較長，最後往往比早熟的還高。晚熟的男孩骨盆窄、肩寬，呈瘦高型。正常型發育情況介乎二者之間。

當我們知道身高增長的一般規律和增長高峯之後，就可以在這兩個時期內對孕婦和胎兒、嬰兒以及兒童青少年進行全面調劑，除補充全面而平衡的營養，特別是質優量足的蛋白質外（懷孕後半期，胎兒生長骨骼，需供給鈣質，宜多吃些含鈣食物，如豆漿、豆腐、雞蛋、土豆、白菜、胡蘿蔔等，小魚、蝦炸後可連皮吃下，多吃鮮菜、水果、蜂蜜等），還要進行適度的體育運動。孕婦在妊娠期，特別是孕中期（4～7個月時），流產率大大降低，妊娠反應消除或減輕，精神狀態已穩定，要適度進行體育活動，如健身操、深呼吸、活動性遊戲、步行，還可進行輕度操練背腹肌等量小、強度弱、節奏緩和的運動。這既可改善神經系統、心血管系統、呼吸系統的功能，調節胃腸功能和人體代謝，又可幫助胎兒的發育和分娩。

出生後的嬰兒在無疾病或其它外界刺激的情況下，啼哭幾聲並非壞事，而是很好的運動，有益健康。嬰兒啼哭，四肢蹬伸，“手舞足蹈”，不但能促使血液循環加快，給大腦、骨骼、肌肉以充足的營養物質和氧氣，而且還能提高心肺功能和胸廓的生長髮育。6～12個月的嬰兒，根據情況適度誘導其玩、翻、爬或攙扶其步行，有助於身心健康和大腦的發育。神經系統是人體發育最早、最快，成熟也最早的系統。6～7歲時，大腦的重量已達到*的90％，到20歲時大腦的重量才增加10％，重約1400克，但這時腦細胞內部結構和機能的複雜化過程，高度發展，達到非常完善的時期。因此，嬰幼兒時多給些資訊刺激對其大腦發育和身心健康極爲有利。

青春發育突增期是兒童青少年發育到成熟的過渡時期，是人生的第二次生長髮育高峯期。這個時期人體的形態、生理、心理、生化、內分泌和智力等都將發生突變，因而在青春期進行適度的體育運動，特別是多做全身性的伸展性運動，更有助於長高。

2、體育運動何以能長高

體育運動能促進長高，主要原因有三。

（1）促使生長激素分泌量增加。控制身高的內分泌激素主要有三種，即腦垂體分泌的生長激素、黃化體激素和性激素。這三種激素中，生長激素的功效最顯著，它是確保人體正常生長髮育的必不可少的物質。實驗證明，進行90分鐘中等強度的體育運動，人體內生長激素的分泌量比安靜時增加兩倍。體育運動的良好刺激，還能保證睡眠更深沉。科學家們透過腦電圖、心電圖和眼流動監測儀發現，兒童青少年沉睡1小時，體內的有關激素（生長激素、黃化體激素、性激素和催乳素）的分泌量極爲旺盛，尤其是生長激素的分泌量達到了高峯，每毫升血液裏的含量高到20微克，是白天的5～7倍。生長激素的分泌量增加，就能促使兒童青少年正常生長髮育。據報載，有一位23歲的女青年因病昏睡兩個月後，身高增長近3釐米。如果生長激素的分泌量不足，就會嚴重影響兒童青少年生長髮育，甚至還會患侏儒症。

（2）能增加骺軟骨的增殖能力。身材高矮之“高”，關鍵在於下肢長骨的長短和脊柱生長髮育狀況。從人體解剖學來說，四肢長骨是管狀骨，兩端與骨體之間有軟骨（嬰兒時期，每一塊骨頭都有一個生長點或叫骨化中心），稱爲骺軟骨。人從嬰兒發育成熟，身高增長了好幾倍，主要是由於骺軟骨增長的結果。當骺軟骨完成骨化，人就不再長高了。骺軟骨的生長髮育是由生長激素控制的。堅持體育運動不但能使生長激素的分泌量增加，而且能促使新陳代謝旺盛，血流加快。人處於安靜狀態時血液在全身循環一週需要20～25秒，運動時縮短至8～9秒。體育運動還能使吸氧量增加7～12倍。15～20歲的青少年，呼吸頻率可由安靜狀態的18～20次／分提高到30～40次／分，肺通氣量增加到70～120升。血氧充足，流速加快，就能供給骨細胞充足的原料。

適宜的運動除能給骺軟骨的增殖提供充足的原料，對其施以有益的“機械按摩”外，還能對骨的形態結構和機能等變化起良好的作用，例如，骨密質增厚，使骨變得更加粗壯結實；骨小樑的排列根據壓力和拉力不同，更加整齊而有規律；骨表面的肌肉附着的突起更加明顯等。這些變化就能大大提高骨的牽拉、壓縮、扭轉、抗彎、抗折等的性能。

（3）能獲得更多的維生素D和“空氣維生素”。羣衆性的體育活動多在室外進行，室外陽光充足，空氣清新，能使人體獲得更多的維生素D和“空氣維生素”。物理學家研究發現，陽光透過三棱鏡發出紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七色，七色光的外面還有許多看不見的光線，這些光線約佔陽光的50～70％。紅光有興奮神經，提高心血管系統、呼吸系統和肌肉組織的功能，黃光和綠光具有鎮靜功效，藍光和紫光則有抑制作用。不同季節，光照時間長短、強弱也不一樣，因而季節對生長髮育有較大的影響。以身高、體重爲例，在一年四季中，春季身高增長最快，3～5月份的三個月與9～11月份的三個月相比，前者身高增長要高出2～2.5倍。相反，體重是秋季增加最快，9～11三個月中是全年體重增加最快的時期。春季身高增長快的主要原因是，春天太陽距離地球越來越近，因而陽光裏含紅外線和紫外線增多。紅外線波長短，穿透力強，且含有大量的熱能，能給人體面板均勻地加溫，反射性地促使血管擴張，血流加快，給骺軟骨增殖提供充足的血氧。紫外線能使人體面板中的一種叫做“麥角固醇”的物質變成維生素D，維生素D進入血液，能促使胃腸對鈣、磷等物質的吸收，給骨細胞的生長提供更多的制骨原料。

在室外進行體育活動，呼吸新鮮空氣，能獲得更多的“空氣維生素”。南方四季常青、萬紫千紅，北方春、夏、秋三季也是花紅柳綠，這樣的自然環境裏陰離子數倍增。陰離子是維持人體細胞正常生長功能必不可少的“元素”，科學家們稱它爲“空氣維生素”。有人將白鼠分成兩組餵養（營養完全相同），甲組在正常的空氣中餵養，乙組在經過棉花過濾的空氣中餵養。四周後甲組無變化，安然無恙；乙組患病率高，有的面臨死亡。關鍵原因就在於乙組白鼠呼吸的空氣中的陰離子已被棉花完全吸收所致。可見，人體內陰離子數增多，既有助於兒童青少年長高，又有助於提高有機體的機能和健康水平。

3、練哪些項目有助長高

兒童青少年時期骨骼系統生長迅猛，且骨骼裏含有機物比例大，無機物比例小，骨骼脆弱、柔韌性大。兒童青少年脊柱彈性大，但肌肉、韌帶力量差，固定關節力量弱。兒童青少年神經過程的特點是興奮比抑制更佔優勢，大腦皮質神經細胞工作能力差，容易疲勞，但反應快、恢復快、靈活性好。兒童青少年時期，特別是青春發育突增期，身高增長迅猛，胸廓發育相對落後，心臟的發育速度趕不上身體其它部位增長的速度，供血、供氧相對不足，心血管系統的調節機能亦不穩定。鑑於兒童青少年上述特徵，鍛鍊時應選擇那些伸展幅度大、頻率較高、節奏感強、持續時間短的練習，應儘量避免練那些過於緊張、持續時間長、憋氣的耐力性和靜力性的練習。

（1）全身性伸展項目：全身性伸展項目內容非常多，如徒手操、輕器械操、健美（身）操、引體向上、雙臂屈伸、屈臂伸擺浪、懸垂擺動、擺腿、壓腿、踢腿、騙腿、劈腿、“橋”等等。

（2）協調性項目：這類項目包括球類運動、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活動性遊戲等等。

（3）跳躍項目：這類項目有原地單、雙足跳、行進間單足和雙足跳、跨步跳、蛙跳、縱跳摸高、立定跳遠、立定多級跳遠、跳橡皮筋、跳繩、支撐跳躍、跳越障礙等等。

（4）短距離競賽項目：短距離競賽項目包括田徑徑賽項目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）2

爲什麼大部分男生都比女生高大？

生物繁衍進化過程中的自然選擇、環境淘汰裏基因的適應性變化導致生長激素的分泌提高。 雄性激素。這種差別可從人類進化尋找原因：男人承擔體力勞動，這讓他們的面板變得粗糙骨骼強壯肌肉堅硬有力，雄性在狩獵和競爭配偶的促使下身體能力比雌性增強，並大量分泌雄性激素爆發力強，耐力相對差。而雌性靠採集和雄性提供的肉類生存，相比之下運動能力要弱一些，並且缺乏爆發力。

嘛，現在來看有一種新的進化趨勢，男生娘化，女性男性化。以後也許會出現第三種和第四種性別……呵呵

問題二：

世界上平均身高最高的民族是中非盧旺達和布隆迪的圖西人，該民族年輕的人平均身高是1.83米。

剛果民主共和國（前扎伊爾）的姆布蒂人生中男性的平均身高爲1.35米。姆布蒂人的孩子在青少年時期比其他的孩子要矮得多，因爲他們分泌的類似胰島素的生長因子極少。

再說說最高的人，非巨人症

無可爭議的最高的人是美國人羅伯特·沃德洛，1940年他去世前的身高爲2.72米，如果他能再多活一年，身高就會超過2.74米。世界上“真正的”（無病理原因的）巨人是安格斯·麥卡斯基爾，當他1863年在加拿大去世時，身高爲2.36米。美國目前最高的人是馬努特·博爾，身高爲2.31米，他1962年生於蘇丹，現爲美國公民，他曾在費城76人隊和其他籃球隊打過球。英國目前在世的最高的人是克斯託弗·格林納，他身高爲2.29米。突尼斯在世的最高的人是拉德胡阿尼·沙爾比，他於1999年4月22日至23日接受嚴格的測量，身高爲2.359米。最高的女性是中國湖南省的曾金蓮，她1982年去世時身高爲2.48米。桑迪·艾倫是在世的最高的婦女，身高爲2.317米，她10歲時身高爲1.905米，她目前的體重209.5公斤。最高的夫妻是加拿大的安娜·哈南·斯旺和美國的馬丁·馮·布倫·貝茨，他們於1871年結婚時身高分別爲2.27米和2.20米。目前還活着的世界上最高的人，衆說不一，內蒙古的“喜順”是不是最高的？爲什麼又能去申請吉尼斯，看看下面這一段自相矛盾的報導： 中國內蒙古有個外號“一號牧民”的高個，名叫喜順，身高2.38米，比籃球明星姚明還高12釐米（姚明身高2.26米），如今，湖北的高個更高，便是被健力士世界紀錄大全列位“亞洲第一巨人”的張俊才，1966年出生，身高達2.42公尺。他前日走在湖北武漢的街e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333332396234頭，鶴立雞羣，引來衆多路人的圍觀。去年媒體上說烏克蘭一位運動員身高2.53米，還有一些不同的報導，不能確認“喜順”是不是能夠算是活着的世界第一。

最矮的人，根據吉尼斯世界紀錄大全2004年的紀錄，印度人古爾·穆罕默德以22英尺(約合55.88釐米)的身高成爲世界上最矮的人。但是德穆罕默德在1999年去世了，所以艾哈邁德現在是世界上最矮的人。

何平平（1988年7月－）是目前吉尼斯世界紀錄上世界最矮小的成年人。但這個記錄在不斷被更新……

現在最矮的人是武相倫，身高僅83釐米，體重11.5公斤，是吉尼斯世界紀錄所承認 7月12日，17歲的尼泊爾青年卡根德拉·塔巴·馬加爾（左）在首都加德滿都參加一個表演活動，目前身高51釐米、體重4.5公斤的卡根德拉將年滿18週歲。屆時他可以向吉尼斯世界紀錄提出申請成爲世界上最矮的人。

爲什麼？男生的智商比女生高。

據英國《星期日泰晤士報》7月2日報道稱，科研人員用最新的掃描技術測量了896人的腦容量，並對他們進行了智商測試。

“我們發現男人的平均智商比女人高4分，”荷蘭伊拉斯謨大學教授迪米特里·範德林登說，“如果男人的平均智商是100分，女人則是96分。

以上是我查的英國的調查數據，這似乎和前面的評論相反（評論可能說的是2000年的一項英國的研究，不過這項研究只是對比了中小學的情況，還有學習成績的差異而已，但在大腦還沒有完全發育完成之前對比其實並沒有什麼意義，發育有快慢，況且學習成績的高低也根本不可能說明什麼，再者說班級前十名都是女生，男生最多不超過3個，這說的確定不是女校？這數據是自己腦補的吧，還有什麼30年後就會進化，這不是搞笑的？查一下現在學生的比例吧，高中男女就已經差不多對半分了，女生佔49.98%，而且要知道男生不愛學習，叛逆的要遠遠高與女生（這點只要上過學的都會知道，班級倒數前十基本都是男生，並且永遠在最後一排）即使如此，大學女生比例也僅僅只是佔52.12%，碩士佔51.65%而已，但博士只佔36.93%拿數據說話，不要腦補，這些數據在網上都能查到7a64e78988e69d8331333431353334，2016年數據）

另外再來其它幾個研究數據吧，一個來自荷蘭的研究團隊開展了對於男性和女性頭部（大腦）的大小的研究，研究中，科學家們使用了核磁共振儀掃描了近900位男性和女性的大腦，核磁共振顯示，男性的大腦在體積上確確實實比女性大14%

而這一個研究團隊在伊拉斯姆斯大學開展的另一項研究顯示，在智力測試中，男性的得分往往要比女性高出3.75分左右。其團隊領導者林登博士表示：“這兩項研究之間存在着某種聯繫，似乎因爲男性的大腦比女性的要大，因此，在智力測試中女性平均得分往往會比男性低。

再來一個，加拿大西安大略大學的心理學家約翰·菲利普·拉什頓公佈了一項據稱讓“男性高興而女性憤怒”的研究結論：男性確實比女性聰明，男性的智商比女性高出3.63個百分點（這個數據準確性可能較低）

就算除開最後一個研究例子，這些數據也能說明一些問題，當然我不是看低女性的意思，也不是說女生就是比男生笨的意思，聰明與不聰明說白了都是個體差異，而不是性別差異。我說的這些只是爲了說明，沒有足夠的研究結論，請不要隨便的下結論可以嗎，看着上面那些連數據都沒列出的結論不感覺尷尬嗎-_-||