1、大家在吃瓜子的時候,首先要注意多喝水,因爲吃瓜子是非常容易上火的,所以大家在吃瓜子的時候多喝水可以預防上火。
2、大家在吃瓜子還要注意,少吃一些熟瓜子,因爲熟瓜子都有很多味道,也有很多添加劑,食用太多不利於人們的健康。