別“庸人自擾”|正確認識遺精現象

方法

遺精基本上可以說是一種生理現象。因爲正常成年男性約有90%的發生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發育後的1～2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之爲“跑馬”。在清醒狀態下無或無刺激的狀態下自發性稱“滑精”。二者從根本上說沒有太大區別。

女性在睡眠過程中或下，分泌物大量增加也會有粘液排除，一般不會被注意，而男性則不同，許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那麼，怎樣看待遺精呢只有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。

遺精很少發生於12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發生率約爲25%，城市和家庭經濟狀況較優越的男性少年發生率高。16歲約爲55%，18歲爲70%，20歲爲75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發生過遺精。遺精發生的頻率多數爲每週1次或數週1次。有人做過調查，遺精的發生與受教育的程度成正比。有人調查，結果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學文化程度水平的單身男子有30%～46%平均每月發生1次遺精。
夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對刺激的結果。
中醫文獻將“有夢而遺爲夢遺，無夢而遺爲遺精”的分類是區別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺後無法回憶性夢中的主要情節。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件。實際，性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有着某種聯繫。