烏雞湯什麼時候喝最好

1、最好選擇在早餐以後喝一碗烏雞湯,能夠補充人體的營養需要,另外上午各個器官的消化吸收功能最好,此時服用烏雞湯,能夠使雞湯內的營養充分的吸收利用。

2、也可以選擇午睡以後食用烏雞湯,能夠提神醒腦,緩解疲勞。

3、烏雞湯中也可適當加入一些紅棗,桂圓,當歸,黃芪等滋補藥材,對補氣養血功能有很好的協同作用。