哪些人不宜吃紅蘿蔔

1、脾虛的人一定要少吃胡蘿蔔。這是因爲蘿蔔具有下氣和消滯的效果。對於那些脾胃比較虛弱的人來說，如果平時吃多了蘿蔔，就很容易出現過多的行氣，耗氣的現象，這種情況可能會導致患者脾胃更加虛弱。

2、哮喘的患者少吃蘿蔔。蘿蔔性偏涼，因此那些由於虛寒所引起的咳嗽哮喘的患者，如果吃多了偏涼的蘿蔔，很可能會加重病情，從而引起急性的哮喘發作。最後就是慢性的支氣管炎患者也要少吃蘿蔔。

3、蘿蔔中富含許多的微量元素，平時適當的吃一些蘿蔔，可以有效的增強身體的免疫力和抵抗力，同時還具有抑制癌細胞，預防癌症和抵抗癌症的功效。另外蘿蔔中的維生素以及鉀元素等等可以有效地幫助促進腸胃的蠕動，從而起到促進消化的功效。除此之外，對於降血脂，軟化血管，穩定血壓等等蘿蔔都具有很好的效果。