頭髮容易起油怎麼辦纔好呢

我今年剛剛23歲，才畢業開始上班。我本來頭髮就少，還很愛出油。一出油，頭髮全部都貼在頭皮上。幾乎要每天早上起來洗頭才能緩解，很是麻煩。於是我就諮詢遍了身邊的朋友，功夫不付有心人，終於有點門道了。

步驟/方法：

去掉頭髮上的油，我和我同學使用的最多的方法就是，先用肥皂洗頭，然後再用優質的洗髮水，這樣不但可以省下洗髮水，也可以去掉頭髮上的油。

我表姐告訴了我另一個方法，就是洗髮根是一種好的解決辦法。爲此，我找來一個帶噴嘴的小瓶（理髮員處都有）。將1份去油的洗髮香波與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處（頭髮沒有打溼時有和，不要在打溼後）。讓香波停留在頭皮上至少3分鐘然後沖掉。

其實我個人認爲頭皮要健康，要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。 生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 注意飲食平衡，嚴格肥肉雞油等脂肪類食物的攝入量。