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黑枸杞泡水用好多度水

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:4.06K

黑枸杞泡水用好多度水

1、黑枸杞泡水的溫度一般是40-50度。

2、因爲黑枸杞裏含有很多微量元素,維生素等成分。如果溫度過高容易破壞有效的成分,如果太低了,還不利於浸泡出有效成分,所以40-50度的話效果是最好的。

3、黑枸杞浸泡之前需要簡單的用溫水沖沖,去除雜質,浸泡的時候一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。

4、黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。