步驟/方法:
用溫熱水坐浴,促進血液循環,用毛巾擦乾後,用乾淨的軟布放點雲南白藥敷在長痔瘡的地方,可以減緩疼痛。
每天必須大便一次,多喝水,儘量早上起牀後大便,別怕大便疼,越是不大便,等到第二天大便更粗,會更裂。
經常做一些運動,可以防止便祕,可以有意識的向上收縮,早上晚上各一次,每天做三十次,當有便意的時候不要忍着,不然會引起便祕。