1、吃水果。這是從身體內部給面板補水的方法。
2、喝水。這也是從身體內部給面板補水的方法之一。
3、吃點花生。花生裏含維生素E有滋潤面板的作用,使面板不幹燥,避免脫皮的困擾。
4、喝菊花茶。這是從調理身體的角度,給面板補給營養,使面板不幹燥,不脫皮。
5、吃大棗。大棗裏含有多種維生素,及時給面板補充各種營養素,使得面板不幹燥,遠離脫皮困擾。
6、吃蔬菜。提高免疫力,預防面板過敏,利用面板的天然保護功能,遠離脫皮煩擾。
7、遠離辛辣刺激性食物。辣椒大蒜等這些東西雖然提味,但是不宜多食用,否則易引起面板過敏,長痘痘,從而引起脫皮。所以要想面板不脫皮的話,就遠離或者儘量少食用這些辛辣的蔬菜吧。