冬天面板乾燥癢怎麼辦

一到冬天，由於氣候的乾燥和溫度的降低，很多人的面板便開始乾燥發癢，相信您也遇到過這種情況。那麼，冬天面板乾燥癢該怎麼辦呢？今天就爲您提供一些好的方法和建議。

方法

注意面板問題：

首先，要保持面板的乾淨整潔，對身體進行適當的清潔。

其次，使用合適的護膚品，對面板進行滋潤保溼，使其有足夠的水分。

最後，在面板乾燥發癢時，一定不要用力抓撓，否則可能會對面板造成一定的損傷。

注意洗澡問題：

第一，不要每天洗澡，否則會把保護面板的角質層和油脂破壞，使面板更容易乾燥發癢，建議隔幾天洗一次澡。

 

第二，洗澡水溫度不宜過高，否則可能會弄傷面板，破壞其新陳代謝，加劇乾燥發癢，建議水溫不冷即可。

 

第三，不要每次洗澡都使用沐浴露，否則會導致油脂被中和洗掉，使面板乾燥發癢，建議隔個一兩次再使用。

 

第四，洗澡時不要用力抓撓發癢的面板，否則會弄傷面板，導致更加癢。

 

第五，每次洗完澡後都塗一些保溼身體乳，及時給身體補充水分。

 

注意飲食問題：

多喝水，多吃蔬菜瓜果，能給面板提供充足的水分和營養，多吃含油脂豐富的食物，能讓面板有足夠的油脂；少吃辛辣刺激性食物，能減少一系列對面板的損害。

 

注意穿着問題：

貼身衣服要穿棉質衣服。棉質衣服透氣性好，且對面板有很好的保護作用。

注意睡眠問題：

不要熬夜，保持充足的睡眠時間，能讓面板有很好的修復。