吃鈣片的最佳時間|鈣片什麼時候吃吸收效果最好

1、對於體內比較缺鈣的人，可以適當的補充鈣片。吃鈣片的最佳時間，其實是在傍晚，如果能夠在飯後半小時或者是一小時左右的時間適當補充鈣片，這個時候吸收的效果是最好的。

2、通常在使用鈣片的時候一定要保證自己的身體狀況，最好不要是空腹。