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喝完茶葉吃鈣片這樣可以的嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.15W

1、鈣片和茶水是不能夠一起喝的。

喝完茶葉吃鈣片這樣可以的嗎

2、因爲鈣片如果和茶水一起喝,會影響鈣片的吸收。茶葉中所含有的化學物質很多,其中有鞣質,會和鈣片相結合,形成不易於溶解的物質,進入人體之後會產生沉澱,不被腸道黏膜所吸收,使人體不能夠吸收足夠的鈣質。