平躺兩腿分開併攏的好處

1、在睡覺的時候，堅持分腿睡，讓兩條腿能夠保持足夠的活性，沒有了壓迫，面板表面的呼吸也會更順暢，進而會加速腿部的血液循環，有助於局部的新陳代謝的水平提高，進而促進脂肪的燃燒，對於瘦腿起到一個事半功倍的效果。第二天醒來後，你會發現自己水腫的情況，在慢慢的減退。