女人吃什麼瓜果會變瘦

走在街上看到別人苗條的身材羨不羨慕？再看看自己，唉，渾身都是肥嘟嘟的，不吃東西對身體又不好，那我們該怎麼辦呢？下面我來介紹點瓜果讓咱們吃成苗條身材，無論穿什麼衣服都美美的！

步驟/方法：

西紅柿：西紅柿會讓人有一種飽足感，西紅柿裏面的纖維不會被消化，還會和多餘的脂肪排出身體哦。另外，西紅柿含有很他命，可以促進脂肪代謝，吃一個大小中等的西紅柿就能補充一天維他命C的需要。面板也不會因爲減肥而變乾燥。

南瓜：南瓜對於經常熬夜的人有很好的養肝作用。另外，南瓜也有助消除水腫。

黃瓜 ：黃瓜所含營養非常豐富，生吃吃起來也清脆爽口。黃瓜皮很有營養，也可以吃。但是要多洗洗，儘量去掉上面殘餘的農藥。另外，涼拌菜應該做好就吃，不要放很久纔去吃，會導致營養流失喲