蝦能和韭菜一起吃嗎|蝦和韭菜適合同吃嗎

1、蝦能和韭菜一起吃。

2、蝦富含蛋白質、不飽和脂肪酸和鈣等，有利於骨骼健康。韭菜是一種粗纖維食品，富含膳食纖維和硫化物，適當食用韭菜可以增進食慾，對疏通腸道、潤澤大便、預防便祕有緩解作用。韭菜具有解毒化瘀和溫脾健胃等作用，對男性腎陽虛證有滋補作用。韭菜和蝦一起食用，能爲人體提供豐富的營養，有利於人體健康，成分之間沒有衝突，因此可以適量食用。

3、建議患有皰疹、魚鱗病和毛囊炎等面板病的患者儘量不要食用，由於韭菜有刺激性，而蝦容易誘發過敏，食用可能會導致面板病加重。