起牀氣的原因

1、起牀氣可能是由於前日夜間進食不當造成，比如暴飲暴食，進食過多過快、進食時頻繁說話和大笑、進食容易產氣的食物、大量飲用碳酸飲料等，或者是胃腸功能紊亂以及消化不良有關，特別是菌羣失調所造成的腸道內異常發酵，起牀氣嚴重的，應及時去醫院進行治療。

2、起牀氣是起牀後莫名其妙地生氣，或者有人打擾了睡眠後就會生悶氣。通常用來形容人在起牀之後的壞脾氣，是低血壓的症狀，低質量的睡眠容易引起起牀氣。起牀氣表現爲起牀的時候會生氣、對別人大發脾氣，常伴有低血壓，面色蒼白，四肢無力，眩暈等，現代人常見的毛病，在動漫和小說裏更是常見。在英國，“牀的陰暗面”一詞通常用來形容女性在起牀之後的壞脾氣，中國人稱之爲“起牀氣”。英國睡眠委員會的一項調查顯示，女性比男性更容易有“起牀氣”；大部分女性睡醒後都會發牢騷。